刺梨这种水果相信大家一定都不陌生，它的比较营养和口感十分不错的，还可以治愈人体的一些疾病，接下来我们就来聊一聊女人吃刺梨的功效与作用。2YF一生养生 - 健康每一天

女人吃刺梨的功效与作用

刺梨具有防癌、抗衰老等功效。实验表明,刺梨汁对致癌物质N-亚硝基乙基脲在生物体内的合成具有明显的阻断作用刺梨中丰富的维生素C又具有保护超氧化物歧化酶活性的作用,使其成为分子氧和过氧化氢,从而可减轻超氧自由基对机体的损害。超氧化物歧化酶还能防止脂质过度氧化,从而起到抗衰老、抗疲劳、抑制癌症等作用。脾胃虚寒及痰湿内阻者慎用刺梨。2YF一生养生 - 健康每一天

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增强机体免疫功能

刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能；对特异性免疫功能也有明显作用，如增加B淋巴细胞数目，增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。2YF一生养生 - 健康每一天

延缓衰老

研究发现，刺梨汁可明显降低动物心、肝、脑自由基含量及脂褐素水平，增加淋巴细胞、红细胞、白细胞及中性粒细胞数目，提高血清蛋白含量，提示刺梨具有延缓衰老的功效。日本学者经研究发现，刺梨汁对超氧自由基、羟自由基、二苯—2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明显的清除作用。2YF一生养生 - 健康每一天

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抗动脉粥样硬化

食用刺梨汁能降低血液中的胆固醇、三酰甘油和脂质过氧化物水平，提高SOD活性，调整高脂血症脂质代谢，降低血液黏滞度，减轻脂质过氧化损伤，减轻动脉病变程度，防止高血压及动脉硬化。刺梨汁能剂量依赖性地降低各种脂蛋白，其效果显著高于同剂量的维生素C和维生素E制剂。冠心病患者口服刺梨汁后，血浆中维生素C、维生素E水平明显升高。2YF一生养生 - 健康每一天

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胡萝卜刺梨汁

材料：胡萝卜、刺梨各500克,凉开水100毫升,蜂蜜20毫升。将刺梨洗干净,用3%盐水浸泡15分钟,再用凉开水冲洗,切成小块,然后放入榨汁机中,压榨过滤出刺梨汁。将胡萝卜洗干净,去头尾,切成块然后和凉开水一起放人榨汁机中搅打压榨,过滤出汁。把刺梨汁、胡萝卜汁混合用蜂蜜调味,即成。当饮料饮用。2YF一生养生 - 健康每一天