阴道松弛的危害有哪些 阴道松弛的修复方法
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
阴道松弛对于女性朋友来说，不仅会影响夫妻生活，还很容易导致妇科疾病的产生，女性阴道松弛要尽早采取合适的方法来改善。阴道松弛的危害有哪些呢？一起来了解下阴道松弛的修复方法吧~
阴道松弛的危害有哪些
危害一：男性在性生活时十分在意紧握感，而女性则更注重容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。
危害二：阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛导致会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态就容易发生细菌感染。
危害三：阴道松弛，一些妇科病相续而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使阴道壁不能紧贴阴道经常处于启齿状态就很容易发生细菌感染。
危害四：阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前臂膨出，当膀胱充盈大笑或者大喊时腹压增高就可能引发尿失禁。
危害五：女人的容颜变老。阴道松弛会引导女性早衰。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上的妇女，都会有不同程度的阴道松弛干涩、情趣底下、甚至阴吹、漏尿！
危害六：卵巢功能慢慢衰退，阴道松弛就会导致内分泌失调，从而导致卵巢功能衰退。伴有情绪不稳定、烦躁易怒
阴道松弛怎么办
艾灸
上面提到，阴道松弛其实就是气虚，阴道的能量很低，自然就会松弛。认识我的人都知道，我是艾灸的老司机。如果会艾灸的姐妹们，气虚时，我们可以简单艾灸：命门、肾俞、关元、足三里，气海各20分钟（方便的再加上会阴穴），艾灸3天休息1天。
瑜伽
瑜伽调气的体式可试试：上犬式，船式。
收肛提气
方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便收缩肛门，如此反复100次以上。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈。
中断排尿
方法：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间锻炼，阴道周围肌肉张力提高，阴道就会变窄。
收缩运动
方法：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复多次锻炼，时间可以逐渐加长。锻炼一段时间后，阴道肌力会有一个很好的提升。
私护养护
艾女人，纯植物萃取，无任何添加剂，所带PH值与阴道相同，可恢复阴道细胞活力，修复阴道受损细胞，刺激阴道润滑细胞的分泌，恢复少女般的紧致滋润。
阴道松弛不是小问题，它不仅会降低性生活体验，还会使女性感染妇科炎症，且反反复复，无法彻底根治。因此，提高阴道紧致，滋养阴道问题，刻不容缓！
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