来大姨妈不能吃什么水果 来月经不能吃的水果
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多女性都有吃水果的习惯，平时多吃水果好处很多，但是大姨妈期间不是所有的水果都能吃的，一起看看来大姨妈不能吃什么水果吧~
来月经不能吃的水果
柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
香蕉
有些人认为香蕉是温性水果，其实不是。如果身体虚寒者，就不建议吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
芒果
芒果属于寒性类水果，体质偏寒的不宜多吃，而且芒果还有止血功能，所以来经期时绝不能吃。
西瓜
西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
石榴
别说月经期间了，平常也只是建议适量吃些石榴，但是如果过量食用的话，反而会损伤牙齿、导致上火、引发便秘甚至是出现肠胃不适等问题。如果长期的在月经期间大量食用石榴，还有可能会对月经周期、月经量等产生影响.
草莓
草莓属性偏冷的水果，不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。目前正值冬季，天气比较冷，不要吃的太多，以免导致腹部不适、痛经等症状。
猕猴桃
猕猴桃属于寒冷，平时最好也少吃点，如果真的要吃一定要吃点生姜解寒。月经期间最好不要吃猕猴桃。
火龙果
女性月经期间不宜过量食用火龙果，以免行经不畅。女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。火龙果最好不要和牛奶一起吃，以免影响消化。
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