月经是女性每个月的特殊时期，月经期间要注意的事情有很多，同样，月经刚刚结束也有很多的注意事项，有很多事情是不能做的。月经刚结束后不能做哪些事情呢？跟着小编来看看吧~Ppf一生养生 - 健康每一天

在这个特殊阶段，很多女性受到痛苦，进入青春期后，女性身体中的荷尔蒙开始变动，子宫内膜不断受到刺激。雌激素分泌使子宫内膜变厚，主要是为受精卵顺利着床奠定基础。如果不等待受精卵着床的内膜，随着荷尔蒙的衰退脱落，疾病和血液一起排出身体以外。但是，月经期间有禁忌，月经后也有不能做的事情。不那样的话，会危害健康。Ppf一生养生 - 健康每一天

月经刚结束后不能做哪些事情？

1.剧烈运动。

许多文章都有这样的记载。女性经期前后是减肥的最佳时期。因此，很多女性朋友利用这个时期锻炼身体，加快减肥的速度。其实月经刚结束的时候，不是特别推荐剧烈的运动。因为这个时期子宫内膜刚刚恢复，子宫颈口也刚刚愈合。在这个时期剧烈运动的话，子宫内膜在修复过程中受到严重影响，子宫内膜有再次破裂的可能性。在这个阶段个阶段做瑜伽和慢走等舒适的运动。Ppf一生养生 - 健康每一天

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2.夫妻生活。

女性朋友在经期宫颈口处于开放状态，同时子宫部也露出新鲜的伤口。在此期间进行夫妻生活，容易引起多种妇科疾病。而且，在这个特殊阶段受激素的影响，女性朋友们的月经出血量大幅增加，月经延期。因此，整个月经期间不适合夫妻生活，月经刚结束也不适合同室。虽说月经出血量停止了，但子宫颈口和子宫内膜还处于修复阶段，急于同室不卫生的话，容易感染妇科疾病。Ppf一生养生 - 健康每一天

3.游泳或洗澡。

在一些传统观念下，许多女性错误地认为月经期间不能洗头或洗澡。但是，女性朋友们在月经期间也要注意自己的个人卫生，月经期间说不适合洗澡，可以用洒水器清洁外阴。Ppf一生养生 - 健康每一天

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此外，应该注意的是，即使月经结束，女性朋友也不适合游泳或洗澡。女性在月经刚结束的两天内，私处环境特别不稳定，女性的宫颈口开放，在这个过程中洗澡或游泳的话，细菌容易侵入我们的身体感染和妇科疾病的发生。Ppf一生养生 - 健康每一天

4.穿紧身衣。

女性经期刚结束，建议不要穿太紧的内衣。因为太紧的内衣会使女性的私处长期处于湿气状态，紧的内衣透气性比较差，所以会给细菌带来有利的生存环。因此，为了避免细菌在这个阶段侵入体内，女性朋友应该穿透气性好的棉内衣。Ppf一生养生 - 健康每一天

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无论做什么，女性朋友都应该从健康的角度出发，尤其是在月经结束的一周内，她们的身体仍然处于相对虚弱的状态应该更加注意。Ppf一生养生 - 健康每一天