如今蜂胶已经成为了一种很多人都会选择食用的补品。确实，蜂胶是蜜蜂用来保护蜂巢面授细菌侵害的珍贵物质，其中有多种营养物质，而且含量也很丰富，比如氨基酸、维生素、矿物质、黄酮类物质等多种活性成分，从而成为一种具有较高的营养价值的食物。通过科学地食用蜂胶，对人体健康大有裨益。那么，吃蜂胶有哪些好处呢？一起来看看吧！xbx一生养生 - 健康每一天

去疲劳

大脑神经元所需要的能量在蜂胶中含量很高。蜂胶所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充能量，消除人体疲劳和饥饿。再加上蜂胶液不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等多种营养素，经常食用能使人精神焕发。xbx一生养生 - 健康每一天

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抗氧化

蜂胶具有抗氧化的作用。人类能维持生命主要依靠人体摄取的食物在体内发生氧化作用所产生的热量来维持，而在氧化过程中，机体内会产生自由基，这些自由基会破坏人体正常的细胞，因此，要及时清除。而蜂胶之所以有抗氧化作用，是因为其中含有丰富的具有抗氧化作用的黄酮类、苷类、酚类、萜烯类化合物，以及与不饱和脂肪酸，维生素A、E、C、β-胡萝卜素及微量元素锌、硒、铜、锰等综合协同作用的结果。xbx一生养生 - 健康每一天

保护血管

蜂胶被称为是“血管的清道夫”，其中含有丰富的黄酮类物质，能有效消除血管内壁积存物，改善血液微循环状态。血液在微循环过程中，既要输送养料，又要排除废物。如果微循环发生障碍，就会妨碍营养物质的交换，损害正常细胞、器官和组织的功能。xbx一生养生 - 健康每一天

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提高免疫力

长期食用蜂胶，还可以提高身体免疫力。蜂胶可以提高免疫力，除了其抗氧化作用之外，还因为其中含有的黄酮类化合物、芳香酸、脂肪酸、萜烯类化合物等物质，能对细菌、霉菌、致病菌等起到抑制作用；以及蜂胶能够刺激丙种球蛋白活性，增加抗体生成，增加抗体活性，并增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力。所以说，食用蜂胶有助于提高免疫力。xbx一生养生 - 健康每一天

虽然蜂胶对人体好处多多，但是新鲜的蜂胶其实并不宜直接食用，需要经过加工，祛除杂质和提取后，效果才会更好。不妨试试汤臣倍健蜂胶软胶囊。xbx一生养生 - 健康每一天

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汤臣倍健蜂胶软胶囊，其原料甄选自巴西热带雨林中的天然绿蜂胶，生活在巴西热带雨林中的绿蜂，其生存环境天然无污染，在天然环境下所产出的蜂胶，品质有保障，安全性、营养价值自然也更高。xbx一生养生 - 健康每一天

吃蜂胶的好处你现在知道了吗？有需要的快试试汤臣倍健蜂胶软胶囊吧！xbx一生养生 - 健康每一天