黄芪红枣枸杞茶的做法 黄芪红枣枸杞茶的功效
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
黄芪、红枣和枸杞都是滋补类的中草药，当它们被泡成茶后，就成了女人爱不释手的养颜茶饮。那么，黄芪红枣枸杞茶的功效是什么呢？黄芪红枣枸杞茶的做法是什么？养生知识网带大家一起来看看！
黄芪红枣枸杞茶的功效
红枣，也叫枣子。维生素含量高是其最显著特征。枣味甘温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，舒缓药性之功效；现代药理学研究发现枣味富含蛋白质、脂肪、黄酮、有机酸、维生素A、维生素C、多种氨基酸等多种营养成分。补气补血是其主要功效。
龙眼又称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血，有补血安神，健脑益智，补心脾的功效；龙眼含有多种营养，如葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。这种营养物质对人体是非常必要的。尤其对工作中的人，耗伤脾气，更有效果。
枸杞是常用的营养滋补佳品，具有延年益寿的作用，枸杞中维生素C的含量比橘子高，β-胡萝卜素的含量比胡萝卜高，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的作用。
黄芪，味甘，温。具有补中益气，固表敛汗，利水消肿之功效。与枣子同为补气佳品。
黄芪红枣枸杞茶的做法
原料：
红枣3颗，冰糖10克，黄芪2克，枸杞5克。
制作步骤：
1. 配料准备，清洗
2. 把1L的水放进一个健康养生壶里。
3. 启动养生汤模式。
4. 让料在壶中上下翻腾，间歇煲。
5. 在大约煮了大约40分钟后，喜欢甜味的人可以加入10克冰糖。
6. 至保健汤模式结束时自动关机，使用时间为一小时以上。
7. 这个时候，除了红枣，所有的材料都沉到了壶底，饮用即可。
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