当归补血汤多久喝一次 当归补血汤适合人群
2023-03-20 来源：一生养生【 字体：大中小 】
当归是一种很好的中药，有很好的保健养生作用，它具有一定的补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，在我们的日常生活中，经常用来制作当归补血汤，适用于体质虚弱或气血两亏者。而且当归补血汤也是一种很普遍的食用方法，那当归补血汤怎么做？养生知识网来告诉大家当归补血汤多久喝一次以及当归补血汤的适合人群有哪些，一起看看吧！
当归补血汤适合人群
1. 如月经不调人群。
2. 产后虚弱人群。
3. 经常头晕心悸人群。
4. 大便干燥人群。
当归补血汤禁忌人群
1.不适合湿阻中满及大便溏泄人群
因为当归补血汤的功效之一有风湿痹痛、润肠通便之效，如果当归补血汤吃了湿阻中满或大便溏泄者，只会导致病情加重，对病情的恢复有不利影响。
2.不适合月经提前量大的人群
当归补血汤如果吃的太多，容易导致月经周期延长，月经不调，月经不调。
3.不适合对当归会过敏人群
对当归会过敏人群应避免食用当归补血汤。
除这些当归补血汤的禁忌外，我们还需要知道，尽管气血不足、月经不调等人群适合喝当归补血汤进行补血，但也要注意用量不能太大，用量过大容易引起身体不适症状。
当归补血汤多久喝一次
尽管当归和黄芪泡水喝有补气养血的功效，但也不宜长期服用。
尽管两者性味相对平和，对人体气血调理有一定的作用，但长期服用可能会增加人体肝肾功能的负担，有可能导致药物对肝肾功能的损害。
如出现心悸、失眠、头晕、耳鸣、乏力、自汗等症状，可服用两周停药或隔天服用一次，可将药物对肝肾功能的损害降到最低。湿热型或阴虚型的患者不宜推荐服用，有可能因黄芪、当归等温热型成分加重人体内湿热型或阴虚型的症状。
当归补血汤做法
原料：
黄芪，当归，红枣。
做法：
1. 黄芪加温水泡洗，当归软泡法，红枣洗去水泡。
2. 将配料倒入锅中，加两碗水吧。
3. 大火煮开改小火炖约1小时。
4. 汤水还剩下大约一碗，过滤。
5. 一碗美味的黄芪当归补血汤煮好了！
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