呼吸作用是一种生命活动，是指生物体内的有机物在细胞内的一系列氧化活动。经过呼吸作用，有机物最终会生成二氧化碳和其它物质，在这个过程中，生物体会释放出能量。所有的生命活动都需要能量，而这些能量主要来自有机物的氧化分解，这些有机物主要有糖类、蛋白质和脂肪等。有机物的分解提供生物所需的能量，具有重要的意义。呼吸作用生成各种物质，那么，呼吸作用的形式有哪些呢?ZmS一生养生 - 健康每一天

　　有氧呼吸。呼吸作用生成的物质与呼吸作用的形式有关。呼吸作用有两种类型，分别是有氧呼吸和无氧呼吸。有氧呼吸是生物呼吸作用的主要形式。有氧呼吸是在氧元素的作用下，将糖类等各种有机物进行彻底的分解，产生出二氧化碳和水等物质，在分解的过程中释放出大量的能量。线粒体是生物体细胞有氧呼吸的主要进行的场所，有氧呼吸经常使用的物质是葡萄糖。ZmS一生养生 - 健康每一天

　　无氧呼吸。无氧呼吸是指细胞在无氧条件下，将葡萄糖等有机物分解为氧化产物，但是这样的氧化产物是不彻底的。在这个过程中，生物体会释放少量的能量。对于高等动物来说，这个过程叫无氧呼吸，对于微生物来说，则称为发酵。细胞质基质是进行无氧呼吸的主要场所。ZmS一生养生 - 健康每一天

　　呼吸作用生成的物质与不同的形式有关。有氧呼吸的主要生成物是水和二氧化碳，而无氧呼吸的主要生成物是酒精和乳酸。大部分的呼吸作用是有氧呼吸，少部分是无氧呼吸。无氧呼吸是有机物的不完全氧化，因此会在体内产生一定的毒素，而且对糖分的消耗非常大。平时我们进行体育锻炼，要注意强度，如果运动太剧烈，就容易变成无氧呼吸，导致身体酸痛。ZmS一生养生 - 健康每一天