苦菊的营养价值及功效
2023-05-17 来源:一生养生【 字体:大中小 】
苦菊是一种常见的中药材,被广泛应用于中医领域。它的主要功效包括清热解毒、凉血止血、利尿消肿等,同时还具有降血压、降血脂等多种作用。以下是苦菊的营养价值及功效的详细介绍:
1. 营养价值:苦菊含有丰富的维生素C、维生素B2和胡萝卜素,此外还含有铁、锌、钙等多种微量元素。
2. 清热解毒:苦菊具有清热解毒的功效,对于痈肿疮毒、热毒瘙痒、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
3. 凉血止血:苦菊能够凉血止血,对于出血性疾病如鼻出血、咳血等有一定的治疗作用。
4. 利尿消肿:苦菊可以促进体内水分代谢,起到利尿消肿的作用,对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解效果。
5. 降血压、降血脂:苦菊中含有一些有效的活性成分,具有降低血压、降低血脂的作用,对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗效果。
需要注意的是,苦菊虽然具有多种功效,但也存在一些禁忌人群,如孕妇、儿童和肝肾功能不全者应慎食或避免食用。同时,苦菊应该适量食用,过量食用可能会引发一些不良反应,例如口干、恶心、呕吐等。
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