对于一些南方地区的人们来说，菱角在日常生活中可能非常常见，大多数生长在沼泽地或者湖泊当中，在南方长江中下游地区栽培非常广泛，其中所富含的一些营养价值比较高，比如说富含一些蛋白质，脂肪，氨基酸等。那么菱角应该怎么吃呢?怎么吃好吃?Yax一生养生 - 健康每一天

　　菱角作为一种水生植物，它既可以当做水果来食用，也可以当做蔬菜来吃，比如说在他幼嫩没有成熟时，果实可以当做水果生吃来食用，其中所富含的汁液是非常多的，而且浓郁有香气，清香可口。在秋季大约一段时间过后，菱角就成熟并且开始大量上市，成熟之后的菱角还可以当做蔬菜来吃，比如说可以将菱角和红烧肉炒在一起，还可以将菱角和其他的蔬菜在一起混合食用，营养价值都是非常高的，而且味道香甜，可口美味，他还可以和瘦肉搭配在一起，用来做汤使用。Yax一生养生 - 健康每一天

　　首先小编来跟大家介绍一套菱角莲藕粥的做法，首先我们准备一些新鲜的菱角，将它皮剥掉之后清洗干净，然后再将莲藕外皮清洗干净，削皮之后切成均匀的片状，将菱角切成丁，然后准备一些糯米，将他淘洗干净之后，我们将所有的食材放入电饭锅汁中加入适量的温水，然后煮一段时间，等它变得粘稠之后，我们还可以加入一些白糖或者冰糖，还可以加入一些蜂蜜来吃，菱角的吃法是非常多种的，在古代历史非常悠久，古代医书中就有关于菱角的记载，它不仅仅具有营养价值，而且还具有药效作用，可以起到清热解毒的效果。Yax一生养生 - 健康每一天

　　以上就是小编为大家介绍的菱角怎么吃，菱角既可以当做蔬菜，也可以当做水果，它的吃法也是有非常多种的，而且香甜可口，浓郁的香气，我们在家就可以自己尝试。Yax一生养生 - 健康每一天

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