益母草怎么吃_益母草的吃法
2022-12-15 来源：一生养生【 字体：大中小 】
益母草是非常受欢迎的一种植物，不仅看起来很美观，而且它还可以用来治疗一些病症，作为药材来用，那么益母草怎么吃呢?有很多人对此都不了解，接下来就让本文来为大家介绍一些方法，希望能对各位有用。
1、煎水服用
益母草是可以用来直接煎水服用的，用益母草煎水服用可以调节自己的身体，对很多的病症能够起到一定的辅助治疗效果，尤其是对女性朋友出现的月经不调非常具有治疗的作用，首先要准备适量的益母草，将其洗干净以后直接入锅加入水，用大火将其煮沸后再改用小火慢煮，直到将其煮成浓汤即可。
2、炖鸡汤
益母草还可以跟鸡一起做成鸡汤服用。准备适量的益母草，清洗干净以后沥干水分备用，准备一只火鸡，将其宰杀后去除内脏，清洗干净，然后将鸡和益母草一同入锅，再放入少量的调味料，加入适量的水，直接将其炖熟后即可，益母草炖鸡汤不仅具有很好的滋补作用，而且能够调理自己的脾胃，对于改善脾虚气虚的病症非常具有疗效。
3、煲粥吃
益母草还可以用来煲粥吃，用吃法也是非常具有营养的，而且也具有很好的滋补性，能，首先要准备适量的益母草，将其洗净后切碎备用，然后准备适量的大米淘洗干净入锅，再把益母草也放进去，加入水直接煲成粥后即可服用益母草包成粥，来吃的话不仅口味清香，而且能够起到促进消化的作用，并且能够滋补强身，对于消化不良，体质虚弱之人是非常适宜服用的。
益母草的吃法有很多，大家可以根据自己的情况需要来选择，不同的吃法，有着不同的特点和功效，上面这几种吃法大家都可以尝试一下，味道不错，保健效果也很理想。
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