雪莲果作为一种原产于安第斯山脉的地下水果，在中国大多数省份都有关于它的种植，而且这种食物历史非常悠久，距今大约已有500多年的历史，它不仅仅可以当做水果来吃，还可以当做蔬菜，做法有非常多种，今天小编就来跟大家介绍雪莲果怎么吃。PLW一生养生 - 健康每一天

　　雪莲果的吃法是非常多种的，它作为一种水果的存在，我们将它从地里面掏出来之后，清洗干净，就可以直接生吃，如果我们再将它存放两三天之后，这样口感可能会更好，而且甜度更多，果汁含量非常多，脆甜可口。雪莲果还可以加工成一系列的产品，比如说在日本有研发人员就将它作为提取低聚糖的原料，研发一系列的食品，比如说罐头，还有糖果等，雪莲果不仅仅可以像水果那样生吃，它还可以用来煲汤和用来炖鸡肉等，可以形成一道特色的地方美食，雪莲果还可以蒸着吃，炒着吃等。PLW一生养生 - 健康每一天

　　它还可以用作甜饼来吃，如果将雪莲果切碎之后，它本身就有甜味，还可以加入一些白砂糖调味儿等，便可以形成一道特色的糕点类食物，非常符合现代人们对于养生追求绿色食物的观念，雪莲果的叶子还可以泡成茶等，还可以研发出雪莲果茶，雪莲果果冻，还有一些糕点等，可以让人们品尝朱雪莲果的不同做法中不同的风味儿，雪莲果还可以用来炒用等，比如说雪莲果炒肉丝等，肉丝中还有一股雪莲果的甜味儿，我们在搭配一些其他的主食，比如说可以将它放入面条或者米饭中作为一道非常有营养的菜品。PLW一生养生 - 健康每一天

　　以上就是小编为大家介绍雪莲果怎么吃，雪莲果作为一种水果，它的吃法还是有非常多种的，比如说他可以当做蔬菜和其他的食物一起炒用，还可以和鸡肉一起煲汤等，还可以加工成一系列的食品。PLW一生养生 - 健康每一天

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