糍粑什么馅好吃_糍粑的配方和窍门
2023-01-18 来源：一生养生【 字体：大中小 】
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糍粑什么馅好吃
糍粑的配方和窍门
糍粑和什么一起煮好吃
吃糍粑的注意事项
糍粑是一种甜品小吃，因为吃起来的味道不错，对我们健康也有一定好处，所以说糍粑成为了很多人都会爱吃的食物，而且糍粑我们自己在家就可以尝试制作，不同馅料的糍粑味道吃起来也是不同的，那么具体来说糍粑应该吃什么馅的，一起跟着一生养生网来看看吧。
糍粑什么馅好吃
糍粑的馅料种类还是很多的，最推荐吃的就是红糖、冰糖以及蜂蜜的馅料，首先需要我们把糯米粉放到碗中，慢慢的给糯米粉中加水，之后再用筷子进行搅拌，而且这时候水是不能一次性就全部倒入其中的，我们可以根据自己的喜好，还有粉团多的湿润度，稍微进行调节。用手对面粉团进行揉捏，等到没有干粉的时候，这时候可以揪下来一块。捏成成型的面团就可以了。
制作糍粑的时候需要用小火，热好锅之后在锅中加油，油不需要太多，等到油烧热之后，我们要从粉团上揪下来一小块，用双手揉圆之后压扁，再放到油锅中进行煎制。等到其中一面煎成金黄色之后就可以翻面，继续煎，等到双面都变成金黄色的时候就可以起锅装盘。
红糖、冰糖还有蜂蜜一起放到碗中，加入温水之后一起搅拌到融化。我们把糖水放到锅中，然后用小火进行熬制，变成粘稠状态之后，我们把煎好的糍粑放到糖稀里面，勾芡之后挂上糖就可以了，在这中间需要进行翻面的工作。煮上一锅的糯米饭，在水中要加入盐，搅拌均匀融化之后就可以了。对于已经做好的饭直接盛出来，然后放到保鲜膜上。之后我们把保鲜膜对折一下，需要把四周的边都折好，然后我们把米饭滚结实一些，整个都放到冰箱中冷冻一下。取出来切成块，再放到冰箱里冻成型。吃的时候拿出来放到锅中用油煎，两面变成金黄色的时候就可以了。
糍粑的配方和窍门
糍粑制作的时候要注意，首先使用的是糯米，而且要选择颜色洁白的新鲜糯米，已经变色、霉烂的陈年糯米需要尽量避免使用。
制作糍粑的时候，最好是用大木锤，把糯米放在石臼中，舂成糍粑团之后，我们在家里制作糍粑的时候，那么可以用木勺和大碗来制作，同样要把糯米捣成糍粑团。
在蒸糯米饭的时候，最好可以用竹篦，这样可以让蒸熟了的糯米饭中，带有一股竹子清香味道，是制作糍粑的时候很不错的方法。
糍粑和什么一起煮好吃
糍粑吃的时候我们可以试试搭配上红糖，首先要把糍粑切成片，在锅中加入油，放上糍粑片之后，开中小火去煎，等到变成金黄色的时候就可以了，煎到半熟的时候加入适量糖水，等到糍粑变软变熟的时候，加上适量的红糖和桂花，还要用筷子翻拌均匀，就可以出锅了。
我们把糍粑切成小块之后，需要把甜酒加上一些水，烧开之后再选择加适量的白糖，等到锅烧开之后，在其中加入糍粑块，放上一些枸杞和红枣，和糍粑一起煮熟之后吃就可以了。
吃糍粑的注意事项
吃糍粑的时候注意事项是非常多的，首先如果有发热、咳嗽痰黄的情况，或者患上了黄疸、腹胀的问题，那么糍粑不适合我们吃，如果容易有上火的问题，那么吃糍粑也不适合，这时候容易出现胃肠道相对抑制的情况，这时候吃糍粑是容易引发消化不良的情况，所以说我们还是应该吃些比较容易消化的食物，不然会导致病情加重。
对于消化能力弱，或者有胃肠道疾病的情况，那么这些情况不适合糍粑，因为糍粑是一种黏腻的食物，而且是很消化的，对于肠胃不好的人来说，吃糍粑太多之后是容易导致腹痛、腹胀问题加重，还会有胃溃疡穿孔出血等问题，这些情况都是容易导致病情加重的。
如果有糖尿病的问题，那么糍粑同样需要少吃，糍粑中含的糖量是非常高的，如果吃多了对我们身体健康没有好处。而老人和儿童的消化能力是比较弱的，如果吃糍粑太多容易引起肠胃不适的问题。
糍粑作为一种甜品小吃，受到很多人的喜爱，而且自己也是可以制作糍粑吃的，上面给大家推荐了糍粑的几款，可以发现吃起来的味道不错，对我们健康也有一定好处，所以大家应该对糍粑有所了解，根据自己的口味制作出糍粑吃不错。
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