绿豆芽怎么炒好吃_绿豆芽怎么保存
2023-01-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
绿豆芽在日常生活中是经常食用的，而且口感是比较嫩的，所以老少皆宜。但是对于绿豆芽而言，它的吃法是有很多的，那么到底该怎么样炒制才比较好吃呢?下面一起来看看。
绿豆芽怎么炒好吃
三丝春卷
1、首先将绿豆芽的头尾都去除了，随后将它放入水中浸泡着清洗着，接着将粉条放入温水中浸泡着，等变软之后就可以将之捞出切碎备用。将韭菜的杂质去除了，再将之清洗干净切碎，鸡蛋也要打散到碗中。
2、这时热锅，将鸡蛋液倒入锅中进行快速翻炒，直接炒碎。
3、这时将所有的菜放入锅中进行翻炒，随后加入适量的食盐将之盛出冷却。
4、随后将刚才炒的馅料直接放入饺子皮中包好，先将以便卷起来，随后两边像中间靠拢，将它包成一个圆形的包。
5、等包好之后将它们一一排放在盘子中。
6、现在就需要热锅了，等油温达到七成的时候，就可以转中火进行油炸春卷。
7、等春卷的颜色变成金黄色之后就可以将之捞出，将它的油沥干之后盛出，等冷却了就可以吃了。
绿豆芽炒海蜇
1、首先将胡萝卜放入清水中洗净，随后将之切丝，再将绿豆芽放入清水中浸泡着清洗着，海蜇也要将之清洗干净，将它的咸味去除了。
2、这时锅中加入适量的清水，并用大火将之烧沸，将海蜇放入锅中快速焯烫，随后捞出放入凉水中冷却，在将之捞出。
3、胡萝卜也是需要焯烫的。
4、这时就可以热锅了，将葱、大蒜放入锅中翻炒，有香味之后倒入绿豆芽进行翻炒，随后进行调味加入适量的食盐、白糖继续翻炒。
5、等绿豆芽翻炒变软之后就可以加入海蜇丝、胡萝卜丝翻炒，最后加入适量的鸡精翻炒几下就可以盛出食用了。
绿豆芽怎么保存
1、我们可以直接将绿豆汤用保鲜膜包裹起来放入冰箱中冷藏着，也可以直接将绿豆芽用热水进行焯烫，再将它放入冰箱中冷藏着。
2、将绿豆芽放入清水中浸泡着，但是浸泡的时间不适合太久，因为浸泡时间过久，它的营养物质就会流失，从而降低了它的营养价值。
通过上文可以知晓，绿豆芽的烹饪手法是很多的，而且很美味儿。不过我们在购买绿豆芽的时候一定要适量购买，吃多少买多少。
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