榴莲的各种营养含量之高大家都非常认同的，通过吃榴莲能够温补我们的身体，而且榴莲虽然气味重，但是口味好，那么怎么判断榴莲是否熟了呢?有很多人对此并不了解，下面就让本文来为大家做出详细介绍。thS一生养生 - 健康每一天

1、看外观thS一生养生 - 健康每一天

　　如果不能判断榴莲有没有熟的话，那么可以先观察一下它的外观，如果他的外观看起来是黄色的，那么就说明，基本上已经成熟了，如果外观看起来是青色的，那么很明显它是深的，所以我们在购买榴莲酥，如果不能判断他有没有成熟的话，那么就可以先看一下它的外观颜色，通过外观颜色来分辨他有没有成熟。thS一生养生 - 健康每一天

2、捏一捏有没有弹性thS一生养生 - 健康每一天

　　在选购榴莲时，还可以捏一捏它的外观，看看有没有弹性，通过这种方式也能够大致分辨出榴莲有没有成熟。可以用自己的手指把榴莲的刺往内按一下，如果感觉到有一定的弹性，而且刺也往里靠的话，那就说明这种榴莲是熟透了的，相反如果按的没有弹性比较生硬的话，那么这种榴莲可能就没有熟是生的。thS一生养生 - 健康每一天

3、摇一摇thS一生养生 - 健康每一天

　　还可以通过摇一摇的方式，来分辨榴莲有没有成熟，把榴莲捧在手里面用力摇晃，如果感觉到有一些撞击感，那么说明榴莲已经成熟了，而且已经脱离了外壳，但是如果拿在手里面摇晃感觉到非常的实，没有任何的撞击感，那就说明这种榴莲是生的没有熟透，所以我们在购买时也可以通过摇一摇的方式来辨别榴莲的成熟度。thS一生养生 - 健康每一天

　　榴莲一定要选择熟透了才能吃，如果是生的榴莲，那么吃了以后会影响到正常的消化，还会造成腹泻，因此我们在选购时一定要擦亮自己的眼睛，要了解一些方法，希望本文的讲述能对各位有用。thS一生养生 - 健康每一天

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