每一个人的身体体质不一样，身体会出现的不舒服症状也不同，体寒肝火旺盛的人就会出现四肢寒冷，容易上火等问题，想要治疗体寒肝火旺盛就可以采用饮食治疗方法，多吃一些火龙果，梨子，葡萄等水果就能够达到清热降火，止咳化痰作用，而且也可以让皮肤变得越来越好，大家可以尝试一下这种方式。3ES一生养生 - 健康每一天

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　　体寒肝火旺盛可以喝一些冬瓜皖鱼汤，需要准备适量的冬瓜，一些皖鱼，少许鸡粉，生抽，生姜片，葱段，精盐和料酒，把皖鱼的鳞去掉，把内脏清除干净，冬瓜皮去除切成块状，锅里面加油烧热，然后再把鱼放下去稍微煎一下，再加入生姜，冬瓜以及料酒，再加入少许清水，一直煮到鱼肉熟烂就可以加鸡粉，大葱，精盐调味。3ES一生养生 - 健康每一天

　　还可以吃绿豆银耳羹，需要准备适量的绿豆，适量的银耳，一些冰糖，把银耳和绿豆用水浸泡一下，把银耳撕成小块，然后沥干水分备用，绿豆和银耳一起放进锅里面，加入适量的水用大火煮开，然后再改成小火煮半个小时，需要不停搅拌，还需要注意水量，一直到绿豆开花就可以关火，加一些冰糖调味就可以吃了。3ES一生养生 - 健康每一天

　　想要改善体寒肝火旺盛问题大家还可以喝一些太子参百合瘦肉汤，需要准备半个罗汉果，适量的百合，一些太子参和适量的猪瘦肉，把猪瘦肉清洗干净切成块状，罗汉果，百合和太子参全部洗干净，所有材料一起放进锅里面，加入适量的水用大火煮开，然后再改成小火煮两个小时就可以吃了，可以达到非常不错的效果。3ES一生养生 - 健康每一天

　　上面给大家介绍的就是治疗体寒肝火旺盛的食物，想要解决体寒肝火旺盛问题大家还可以喝一些菊花茶，薄荷茶，莲子心茶，也可以达到非常不错的效果，而且可以降低血压清除肝火，如果这种情况一直没有得到有效解决可能会让情况变得更加严重，患者会出现一系列不舒服的症状。3ES一生养生 - 健康每一天