炎炎夏日正是补充水分的时候，但喝白开水觉得太淡，喝饮料又觉得糖分太高，喝多了还有损健康，那该怎么办呢。我就觉得喝花茶挺不错的。它既有茶的甘甜，又有花的清香，喝下去整个人都心旷神怡了。要是你不喜欢喝茶还可以单单用花来制作花茶，也是可以的。那有人就要问了花茶的种类这么多，我怎么知道喝哪种比较好呢?下面我就从花茶种类的命名方式来说说几种花茶的功效吧。mCm一生养生 - 健康每一天

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　　其实，花茶种类的命名方式十分简单粗暴，那就是看制作原料。在制作花茶时，放入了什么原料，花茶名字上就会有这种原料的名称，比如说茉莉花茶，那就是只用了茉莉花当原料;那茉莉绿茶就是茉莉花加上绿茶茶胚制作而成的。mCm一生养生 - 健康每一天

　　知道了花茶种类的命名方式，我就来推荐一下几种适合夏天饮用的花茶。mCm一生养生 - 健康每一天

　　1、紫罗兰桂花茶。用紫罗兰加上桂花泡温水，制成的紫罗兰桂花茶，具有止咳润肺的功效。适合夏天这种干燥的天气饮用。mCm一生养生 - 健康每一天

　　2、菊花金银花茶。菊花有清热解毒的功效，而且用菊花泡水喝有利于清肝明目;金银花生津解渴，可有效消暑。这两者结合起来，可谓是相辅相成，mCm一生养生 - 健康每一天

　　3、迷迭香茶。迷迭香独特的香味能让人的头脑从浑浊中摆脱，变得清醒。在夏天这种烦躁的天气里保持头脑清醒是十分重要的。另外，它还有增强脑部记忆力的功效，这对于学生来说是一大喜事啊!但需注意不能和薰衣草一起泡，因为薰衣草有安眠的作用，这跟迷迭香令人亢奋的药性相冲突，混在一起喝容易出现精神紊乱的问题。mCm一生养生 - 健康每一天

　　另外，若是不清楚花草的药性，最好单独冲泡，这样比较安全。mCm一生养生 - 健康每一天

　　当然，花茶的种类不止上面那几款，可以说不同的花组成的不同效用的花茶有成百上千种，看花茶的命名方式就知道了，一种原料的不同就是一款不同的花茶，所以，在饮用花茶时最好了解一下里面的原料的特性，这样就可以了解到这款花茶的具体功效了。mCm一生养生 - 健康每一天