乌梅是我们生活中经常能看见的食物，它的味道酸酸甜甜，因此非常受大家的欢迎，尤其是在炎热的夏天，喝上一杯冰镇的乌梅汤，不但能驱散我们身上的暑气，还能让我们的心情变得特别的好。当然，乌梅还具有很不错的祛病治疗作用，在很久以前，乌梅就已经被中医所注意到，它是一种不可多得的药材。下面我们就来看看物美到底有什么样的功效和作用，还有食用乌梅的禁忌有哪些。GiJ一生养生 - 健康每一天

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　　1，乌梅可以驱散我们体内的寄生虫，如果经常会咳嗽的朋友也可以吃乌梅，而且乌梅还可以防止皮肤的老化，因为乌梅会刺激荷尔蒙的分泌，现代人喜欢吃的食物，多半都是精制食品，比如说，精白面包，精白面条，精白糖等等，吃多了这种食物会导致血液里的毒素增加，时间久了，血液循环就会恶化，因此每天吃一个乌梅，可以帮助我们清扫血液，排除过多的毒素。乌梅还有消毒的功能，它能保护我们的消化系统。GiJ一生养生 - 健康每一天

　　2，当然，乌梅还有一些食用禁忌。感冒发烧，咳嗽多痰的人不可以食乌梅，患有肠炎的朋友也最好不要吃乌梅。女性在月经期间不可以吃乌梅，孕妇最好在产前和产后，也不要吃乌梅。小孩子也不适合吃乌梅，因为孩子的身体正在生长发育期间，胃肠功能并不是很成熟，所以说身体和肠胃的抵抗力比较差，吃多了乌梅的话，不利于身体健康。GiJ一生养生 - 健康每一天

　　3，很多时候东西吃多了，都会出现不良反应，也就是我们所说的副作用，乌梅也是这样。因为乌梅比较酸，所以说我们吃多了乌梅之后，最大的不良反应就是会反胃恶心呕吐。因此我们一定要适量的去吃乌梅。GiJ一生养生 - 健康每一天

　　乌梅可以说是一种神奇的水果。他也叫酸梅。说到酸梅，我们大家都很熟悉，夏天的时候，几乎所有人都应该喝过酸梅汤。随着科学的不断进步，科学家们也发现了乌梅的新用途，作为中药，它不但能够治疗皮肤搔痒，还能降低血糖和其他中药相结合，还可以治疗神经衰弱。因此家中可以常备乌梅。当然，在吃乌梅的时候，一定要注意乌梅的一些食用禁忌和副作用，切不可多吃。GiJ一生养生 - 健康每一天