枣子，相信大多数人都不会拒绝吧，又甜又好吃，还有补血功效。不过，在你吃下它的时候，你真的有对它有过了解吗?你知道你吃的到底是什么枣子吗?今天，我们要介绍的是枣类食物中的一种——伊拉克枣。伊拉克枣，又叫椰枣，是一种叫做枣椰树的果树的果实，是很好的滋补营养食品。那么它究竟有什么功效呢，我们又该如何去吃它呢?VRF一生养生 - 健康每一天

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　　伊拉克枣果肉味甜，而且有极高的营养价值，它含有多种对人体有益的多种维生素和天然糖分，既可以作粮食和果品，又可以制糖、酿酒。而且，伊拉克枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，另外，它所含的脂肪及胆固醇量极低，是减肥者的不二选择。更神奇的是，它拥有需的绝大部分营养，包括7种以上维生素，在战争期间，它就被作为战备食物。据说，一个人每天食用6个椰枣就能生存。VRF一生养生 - 健康每一天

　　不仅如此，伊拉克枣对孕妇也是有极大的好处。它能通过调节和松缩作用来刺激子宫，还能提供生产过程中需要的糖分，所以，怀孕期间的女人可以多吃，至少可以在分娩时为孕妇添加动力，从而顺利生产。还有，关于养肝，伊拉克枣也是有它的方法，它具有排毒功效，能够清理肝脏的毒素和重金属。另外，饮用枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。因为枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以伊拉克枣常常被用作治疗儿童的肠胃病。它与蜂蜜混合后，每日服用三次，可以治疗儿童痢疾。不仅如此，这种混合物也有利于儿童出牙。VRF一生养生 - 健康每一天

　　通过上述描述，大家应该知道伊拉克枣对身体有哪些好处了吧。不过，虽然它有这么多的益处，但是还是要提醒大家一点，很多东西不是吃越多越好的，超过了度就会产生不良的后果，你不要想着能通过自己吃一些保养品来只好自己的病，身体出现问题时还是要去医院，听听专业医生的意见，找到致病根源。VRF一生养生 - 健康每一天