哮喘病人吃什么好 哮喘的食谱推荐
2022-07-01 来源：一生养生【 字体：大中小 】
哮喘是一种慢性的炎症性疾病，是呼吸系统一种常见的病，患这种病的人一般体质较差、身形消瘦，缺少营养，而且这种病还是反复性发作的，一般除了吃点抗炎药物治疗之外，在饮食上也要多加注意，那么哮喘病人吃什么会比较好呢?
哮喘病人吃什么好
1、豆制品
对于主食的选择，其实哮喘病人并没有太大禁忌，跟平时健康人吃一样热量的主食即可，病人按照其正常的饮食量进食即可，最好可以多多食用一些豆腐、大豆等类的豆制品，有利于病人的身体恢复。
2、含蛋白质较多的食物
哮喘病人体质虚弱，身体素质较差，需要多多食用含有蛋白质多的食物来提高身体的抵抗能力，增强身体的免疫力，所以平时应该多多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，满足机体的营养需要。
3、多吃新鲜的含钙量丰富的蔬菜水果
哮喘病人多多食用含钙质较多的蔬菜水果，像梨、柑橘、枇杷、山楂、香蕉等食物。
哮喘的食谱推荐
1、贝母冬瓜汤
取出冬瓜后把皮去掉再切成厚一点的片，准备好川贝母放进锅里，再在锅里面加入适量高汤在笼里蒸30分钟左右，蒸好之后再取出来倒进锅里并在里面加入处理好的冬瓜片、精盐、鸡精粉等，将冬瓜煮熟之后即可食用。经常食用这道菜有养阴清热、敛肺化痰的作用。
2、冰糖蜜西瓜
把西瓜清洗干净之后再把其地下的瓜蒂切了，用勺子把西瓜里面的瓜瓤挖去，然后再把冰糖和蜂蜜倒进西瓜里面去，把西瓜盖盖上去放到锅里隔水蒸1个小时皆可，蒸好之后哮喘病患者可以吃瓜肉喝糖水，经常食用这道菜有清热、化痰、定喘的作用，非常适合哮喘病患者食用。
3、蒸柚子鸡
把仔鸡宰杀之后清洗干净做切块处理，然后再把柚子的顶盖切开，把里面的柚瓤去掉，同时把鸡块塞到柚子里面去，把柚子的口子盖上放到碗里隔水蒸3个小时即可食用，最好是每日食用一次，经常食用有润喉止咳的效果。
哮喘吃什么药
哮喘病患者最常用的药物是抗炎药物，例如阿司匹林。此外，患者还会使用一些激素或者平喘药物来进行治疗。总而言之，哮喘患者不能随便用药，要在医生的指导下进行合理的用药，同是抗炎药物，但是病情不同的人用起来效果也不一样，最好就是根据医生的建议和自己的病情来用药。此外，平时还应该多多注意自己的饮食情况，不该食用的东西尽量不要食用。
哮喘病人的饮食禁忌
1、不可食用过甜过咸的食物
哮喘大多是由于食用太多过甜或者过咸的食物引起的，哮喘病患者要少食太甜或者太咸的食物，不然会加重病情，因此，哮喘病患者要少食咸菜、甜酱、咸肉等食物。
2、不食辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物食用过后会对喉咙有损害，从而诱发哮喘或者加重病情，因此，哮喘病患者最好不要食用辣椒、芥末、咖喱、浓茶、咖啡、花椒、茴香等刺激性食物。
3、忌烟忌酒
烟酒里面均含有对人体不利的刺激性物质，不仅会影响肝功能的正常使用，而且还有可能诱发哮喘疾病，哮喘病患者就更要避免食用烟酒了。
4、饮食应该少量多餐，不宜过饱
哮喘病是一种反复发作的疾病，肠胃功能会不太好，暴饮暴食会加重肠胃的负担，少量多餐、细嚼慢咽才有利于患者的吸收，食用过量不仅会加重肠胃的负担，不利于消化吸收，而且还会诱发哮喘病，对于身体健康不利。
5、不喝冷饮和其他产气食物
除此之外，哮喘病人还应该忌食虾、黄鱼、蟹、雪糕、冰棍、可乐、雪碧、红薯、土豆、汽水、南瓜、米糟、海米、鲑鱼、桂鱼、带鱼、肥肉、芥菜等食物。
哮喘病患者的主要治疗方式除了遵循医生的嘱咐按时吃药之外，还可以通过食疗的方法来治疗，只是哮喘病患者在饮食方面尤其要注意，不吃辛辣刺激生冷油腻等食物，多吃对治疗好的蔬菜水果，这样有利于恢复身体健康。
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