樱桃又叫莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠，属于蔷薇科落叶乔木果树，主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，我国华东和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培，夏初果实成熟时采收，洗净鲜用。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，樱桃果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。QoO一生养生 - 健康每一天

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　　樱桃的功效和作用QoO一生养生 - 健康每一天

　　1、补血，樱桃含铁量最高，居各水果之首，能为人体提供所需的铁元素，促进血红蛋白的再生，不仅能预防和治疗缺铁性贫血，而且可以增强体质、健脑益智。QoO一生养生 - 健康每一天

　　2、防治麻疹，樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。QoO一生养生 - 健康每一天

　　3、祛风胜湿，樱桃性温热，有着补中益气之功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。QoO一生养生 - 健康每一天

　　4、收涩止痛，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。QoO一生养生 - 健康每一天

　　5、养颜驻容，樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比同类一些水果高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。QoO一生养生 - 健康每一天

　　食用樱桃要注意什么?QoO一生养生 - 健康每一天

　　1、樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。QoO一生养生 - 健康每一天

　　2、樱桃含钾量较高，如果肾病患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。QoO一生养生 - 健康每一天

　　樱桃如何保存?QoO一生养生 - 健康每一天

　　樱桃是非常怕热的水果，在保持樱桃时千万不要洗，将樱桃平铺到盒子里，放入冰箱里冷藏起来，可以保鲜3-7天。不过建议吃樱桃时越早越好。QoO一生养生 - 健康每一天