猕猴桃木子、毛木果、奇异果、猕猴梨、藤梨、杨桃藤、猴子梨，是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，原产于中国，一般是椭圆形的，深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。猕猴桃营养丰富，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王，具有生津解热、止渴利尿、滋补强身、抗癌防癌等功效，尤其适合便秘、癌症、高血压等人群。PNd一生养生 - 健康每一天

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　　猕猴桃的功效和作用PNd一生养生 - 健康每一天

　　1、营养丰富，猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，特别是维生素A、维生素C、叶酸的含量较高。PNd一生养生 - 健康每一天

　　2、降胆固醇猕猴桃富含丰富的果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。PNd一生养生 - 健康每一天

　　3、提高免疫力猕猴桃含有丰富的维生素，能增强人体免疫力，改善亚健康体质。PNd一生养生 - 健康每一天

　　4、降血脂猕猴桃可以预防和治疗动脉硬化和心脏病。PNd一生养生 - 健康每一天

　　5、抑制肿瘤猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。PNd一生养生 - 健康每一天

　　6、美容养颜猕猴桃富含丰富的维生素C，能够美白皮肤，常吃猕猴桃能起到美容瘦身的功效。PNd一生养生 - 健康每一天

　　7、安神醒脑猕猴桃能够稳定情绪、驱走抑郁。PNd一生养生 - 健康每一天

　　食用猕猴桃要注意什么?PNd一生养生 - 健康每一天

　　1、猕猴桃性寒，脾胃虚寒者慎食，不然易导致腹痛腹泻。PNd一生养生 - 健康每一天

　　2、刚吃完猕猴桃不宜马上食用奶制品，否则易出现腹胀腹痛现象。PNd一生养生 - 健康每一天

　　3、若要加速猕猴桃成熟，可以与苹果放在一起，在室温下存放。PNd一生养生 - 健康每一天

　　猕猴桃如何保存?PNd一生养生 - 健康每一天

　　猕猴桃的保存方法很简单，可以拿出一个箱子在箱子下面放点粗糙的纸，将猕猴桃放进去用盖子盖好即可保存，尽量放置在阴凉处不被风吹到的地方，以免流失营养，使其变硬。PNd一生养生 - 健康每一天