柚子的功效和作用
2023-02-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
柚子又叫文旦、气柑、霜柚、臭橙，是芸香科植物柚的成熟果实，主要产于我国福建、广东等南方地区，以广东沙田柚为上品。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。除此之外，柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚，我国尤以沙田柚为主，另外还培育出了多种优良品种的柚子，如“曼赛龙”、“勐仑柚”、“东试早”等，也非常受人们喜爱。
柚子的功效和作用
1、健胃消食，柚子可理气化痰、润肺清肠，对于胃口不佳、感到口淡、消化不良的都非常有效。
2、降血糖，柚子中含有类似与胰岛素的成分，对降血糖有帮助。
3、促进伤口愈合，柚子可以促进伤口愈合，诸如败血症等都有很好的辅助效果。
4、防癌抗癌，柚子中含有大量的维生素C和钙，对预防癌症很有帮助。
5、降胆固醇，柚子中含有大量的维生素C，可以帮助降胆固醇。
食用柚子要注意什么?
1、柚子性寒，脾胃虚弱者、高血压患者服药期间都不宜食用。
2、服避孕药的女性食用柚子会阻碍对避孕药的吸收。
3、柚子不能和一些药物一起食用，如咖啡因、西沙必利片等。
4、服用抗过敏药时不宜食用柚子，轻者头昏、心率失常，严重者导致猝死。
柚子如何保存?
因为刚摘下来的柚子可能会比较涩，所以最好放置几天，大概两周后吃起来味更甜;柚子一般存放时间较久，即使三个月也不失香味。
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