乌鸡的功效和作用
2023-02-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡、黑脚鸡、药鸡，是一种杂食家养鸟，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。乌鸡源自于中国的江西省的泰和县武山，是中国特有的药用珍禽，以江西泰和所产乌骨鸡最为正宗。在那儿，它已被饲养超过2,000年的历史。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
乌鸡的功效和作用
1、滋阴补阴，乌鸡是在寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用，起到滋阴补阴作用。
2、补血养血，乌鸡含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生作用，补血养血。
食用乌鸡要注意什么?
1、鸡屁股要扔掉不食。
2、鸡肉不能与虾同食，会引起消化不良。
乌鸡如何保存?
保存乌鸡，可以将乌鸡洗干净后，把水滴干后直接放入冰箱中冷藏即可。
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