五味子的功效和作用
2023-02-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
五味子又叫山花椒、五梅子、软枣子、玄及、会及,为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地,商品习称北五味子,为传统正品,品质优良。秋季果实成熟时采摘,晒干或蒸后晒干,除去果梗及杂质。五味子含有较多的营养成分,果实中含有蛋白质、糖分、柠檬酸、挥发油、苹果酸、维生素等,具有敛肺、滋肾、生津、手汗、涩精止泻的功效,凡一切气血耗散之休克、虚脱皆可配补药用之。
五味子的功效和作用
1、保肝,五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害。
2、养阴固精,五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一,能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。
3、增进智能健全,五味子能激活神经系统,促进反应能力、精神集中力和协调作用,并增强思维清晰。
4、增强体能耐力,五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。
5、延缓衰老,五味子常被用作抗老化和益气的补剂。
6、强效适应剂,五味子是最有效的植物适应剂之一,能增进智能、体能和感官机能,并增强对压力的阻抗力。
食用五味子要注意什么?
1、五味子有小毒,能兴奋呼吸中枢,使呼吸频率及幅度增加。
2、口服13~18g以上有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等症状。
五味子如何保存?
将五味子晒干后放置在干燥阴凉处保存起来即可。
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