砂仁的功效和作用
2023-02-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
砂仁又叫小豆蔻、缩砂仁、缩砂蜜，是热带和亚热带姜科植物的的果实或种子，是中医常用的一味芳香性药材。目前药用的砂仁的基源主要有三种：一种是主要产于中国广东省的春砂;一种是中国海南的壳砂;还有一种叫缩砂密，主产于东南亚国家。其中春砂(果实)入药的疗效比较显著，品质也比较好，在国际药材市场上享有比较高的声誉。砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。
砂仁的功效和作用
1、化痰开胃，砂仁具有化湿行气、理气解郁的功效，可以治疗脘腹胀痛，食欲不振。
2、温脾止泻，砂仁能够温脾消长，对于泄泻有治疗作用。
3、安胎，砂仁有安胎止呕的功效，可以治疗恶心呕吐和胎动不安的症状。
食用砂仁要注意什么?
1、砂仁可以内服，用量为3到6g，煎成汤剂后服用。
2、砂仁可去壳洗净烘干后研成细末后克加入面食中，有开胃健脾之效。
3、偏热者，可配黄芩、竹菇等，以助消热安胎之力。
砂仁如何保存?
将砂仁放置在干燥阴凉处保存即可，最好是放置在容器里，避免日光照射到的地方。
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