红糖姜茶防治感冒真的有效吗
2023-02-26 来源：一生养生【 字体：大中小 】
红糖姜茶防治感冒真的有效吗
入秋之后，天气也开始逐渐变凉了，尤其是早晚的温差会比较大。这种天气虽然说让人很舒服，但是对于一些免疫力比较低下的人来说，却是很容易感冒的，因此这个时候就要做好防治感冒的工作。
一说到防治感冒，很多人都会想到红糖姜茶。那么红糖姜茶对于防治感冒真的有效吗？
首先，红糖姜茶对于防治感冒来说是有效的，尤其是在感冒初期的时候，喝红糖姜茶可以起到发汗解表的作用。我们在看电视剧的时候，很多时候都会看到电视剧情里面的人物要是淋了雨什么的，就用红糖姜茶来驱寒，防治感冒，所以说这点是不可否认的。
但是，并不是说所有的感冒，都是可以通过喝红糖姜茶来治疗的哦！虽然说，适当的喝一些红糖姜茶是可以有效的缓解感冒症状的，但是红糖姜茶只适合外感风寒。而有发炎，或者是患上了流行性感冒，又或者是风热感冒的话，是不能饮用的。
红糖姜茶的做法
材料：生姜，500克红糖，以及适量的水。
做法：新鲜的生姜清洗干净之后，切成五片，然后在锅里面倒入两碗左右的水，把生姜片，以及红糖一同倒进去，开大火煮沸后关火，等到差不多温度的时候就可以饮用了。
用法：每天1-2次，温服。
除了红糖姜茶之外，还有哪些食物是可以防治感冒的呢？下面不妨可以跟着小编一起来看看！
紫苏茶
取16克干紫苏叶用手揉成碎末，然后放入杯中，倒入适量的红糖，加入沸水冲泡，等放温之后就可以喝了。
温馨提示：这款茶饮适合在风寒感冒初期的时候饮用。
白萝卜汤
取250克的白萝卜，清洗干净之后切成片，然后加水煎服。
这款食疗方可以有效的减轻感冒引起的鼻塞，咳嗽等症状。
红薯姜汤
红薯清洗干净之后，去皮切成小块。生姜也是一样，清洗干净去皮切成薄皮。然后将切成小块的红薯，以及生姜片一同放入到锅里面加水煎煮，等待红薯煮熟之后加入适量的冰糖即可。
服用方法：早晚各服用一次。
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