一个橘子相当于六味中药 吃对了才有效
2023-02-26 来源：一生养生【 字体：大中小 】
在秋季是橘子上市的季节，里面还有大量的营养和药物价值，特别适合于我们人体补益，而且是任何保健品无可比拟的，那就跟着小编来了解一下橘子的中药价值吧。
橘子的药用价值有哪些？
1、橘子肉
橘子肉具有止咳润肺、开胃理气的功效，可以治疗消化不良、干咳无痰、口渴咽干的情况，同时也可以预防糖尿病和心血管疾病，特别适合于任何年龄段的人群，但是一定要注意量。脾胃虚弱的患者应该少用，如果吃得太多的话会导致腹泻、腹痛等症状；糖尿病患者只要在血糖平稳的状态下可以两餐之间少量的使用，可以缓解全身无力、口干舌燥的情况，如果吃得太多的话会导致血糖的升高。三岁以下儿童应该适当的使用，如果吃得太多的话会导致消化不良、厌食、口舌生疮等。
2、橘子皮
橘子皮就是陈皮，可以归脾胃经，具有燥湿化痰、理气和中的功效，特别适合于消化不良、腹泻、腹痛的患者，也可以治疗气虚便秘，同时也可以缓解乳房胀痛、胸闷不适、更年期所导致的高血压以及心烦不宁等。经过研究表明橘子皮里面含有的挥发油，能够对胃肠道有一定的温和刺激，从而有效的促进胃液的分泌，扩张了肺支气管，具有平喘化痰的功效。
3、橘子核
橘子核具有止痛、疏肝行气的功效，可以治疗子宫肌瘤、乳腺炎、乳腺小叶增生、更年期综合症，可以直接用酒煎服，也可以在医生的指导下研成末用酒外敷。
4、橘子白
橘子白就是橘子果皮里面的白色内存部分，具有理气化痰和胃化湿的功效，经常性的吃特别适合于脾胃虚弱、腹泻、呕吐的患者。
5、橘子叶
橘子也可以归肝胃经，具有化痰散结、疏肝行气的功效，可以缓解月经期间的乳房胀痛、胸肋胀痛、乳痈等，可以直接泡水饮用。
6、烤橘子
把橘子直接放在火盆上使用小火烘烤并且不断的翻动，把桔子皮烤干微焦为好，稍凉了之后就可以把橘子皮桔肉一起吃，具有化痰止咳的功效，特别适合于小儿咳嗽。
吃橘子注意事项
经过了解我们知道了橘子全身都是宝，但是下面这几点一定要注意了！
1.控制食用量
据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。
2.橘子不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3.橘子不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀腹痛腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
4.饭前或空腹时不宜吃橘子
因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
5.老年人小孩要少吃
胃肠肾肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛腰膝酸软等病状。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎牙周炎咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1～2周再吃。
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