良药苦口 这样喝让你瞬间不苦
2023-03-05 来源：一生养生【 字体：大中小 】
中医是我国的特色医术，已经传承了几千年了，很多人在治疗疾病的时候都会想要通过中医来进行治疗，而这个时候就免不了需要喝中药了，但是大家都知道中药的味道是非常苦的，所以更有良药苦口之说了。而今天小编在这边跟大家支几招，那就是要怎么样才可以减轻喝中药太苦的问题，让你以后不会在因为喝中药的时候而因为苦味苦恼了。
怎么喝中药不会苦
选择适合的温度喝药
中药的苦味大家都是知道的，是非常的苦，但是有研究表明，中药在随着温度的升高，其苦味是会越来越重的，但是我们在喝中药的时候，都是要趁热喝的，不然就会使得药效降低，所以这个时候为了降低苦味跟不降低功效的话，我们最好是选择在温度20-35度的时候喝中药是比较好的选择。
不要让舌尖碰到中药
我们都知道舌头是可以品尝出味道的，而舌尖更为敏感，所以在喝中药的时候，我们最好的选择是尽量不要让舌尖碰触到中药，这样就会降低舌头感触到中药的苦味了，这样喝中药的话也就不会那么苦了。
喝药速度要快
俗话说，快刀斩乱麻，长痛不如短痛，而我们喝中药的时候，也要借助这句话，所以我们在喝中药的时候，如果快速喝完的话，其苦味也就只会存在一会而已，如果选择一口一口的抿，就会让中药的苦味变得越来越重了。
饭后喝中药
吃药的时候，医生基本都会交代饭后吃，除了一些特别的药物以为。而我们在饭后喝中药的话，也是能降低中药隧道来的苦。有研究表明，在每天早上的8点跟10点，还有下午的2点跟3点喝中药的时候，所感觉到的苦味是最低的，并且药效也是比较能被人体所吸收。
喝中药要注意什么
用药要规律
中药跟西药是不一样的，西药是时间短，见效快，而中药则是需要慢慢的来，一定要按照疗程来进行服用，就算病情已经有了很大的好转，还是不能停止服用，直到所有的药物全部服用完才可以，因为这样才能去根。
饭前饭后要注意
在拿药的时候，一定要注意医生的嘱咐，喝药的时候是要饭前还是饭后，因为有些药是需要空腹的时候才能饮用的，并且在饮用的时候，一定要在饭前饭后半个小时左右才可以，这样才不会影响消化跟药效。
不吃凉品
在吃中药的时候，一定不要吃冰的食物，不然是很容易刺激到人体人药效，使其出现反效果。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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