青椒回锅肉应该是比较传统的回锅肉做法之一，青椒的鲜辣以及五花肉的鲜香，这道菜非常受到欢迎的！那么四川青椒回锅肉怎么做呢？下面跟着小编一起来学做下吧！mrk一生养生 - 健康每一天

　　青椒回锅肉mrk一生养生 - 健康每一天

　　材料：五花肉250g，青椒3个；豆豉5ml，豆瓣酱5ml，盐3g，花椒2g，葱段适量。mrk一生养生 - 健康每一天

　　做法：mrk一生养生 - 健康每一天

　　1、青椒洗净，切成滚刀块。mrk一生养生 - 健康每一天

　　2、五花肉洗净放入锅中，加入适量清水，放入花椒粒、料酒以及葱段，煮半小时左右。mrk一生养生 - 健康每一天

　　3、五花肉捞出来，放入冷水中洗净，然后切成2-3毫米左右的薄片。mrk一生养生 - 健康每一天

　　4、锅中加入少许食用油烧热，加入五花肉煸炒至打卷。mrk一生养生 - 健康每一天

　　5、加入豆豉和豆瓣酱，快速翻炒均匀，使肉片入味。mrk一生养生 - 健康每一天

　　6、加入青椒，翻炒至青椒变熟即可。mrk一生养生 - 健康每一天

　　烹饪回锅肉技巧mrk一生养生 - 健康每一天

　　选肉要精：要当天宰杀的鲜猪肉，后腿二刀，肥四瘦六宽三指，太肥则腻，太瘦则焦，太宽太窄都难成型。mrk一生养生 - 健康每一天

　　煮肉要调味：清水煮肉，难出肉香，因此，水滚开以后，要先放入生姜（用刀拍开）、大葱节、大蒜、花椒吊汤，等汤气香浓，再放入洗净的猪肉，六成熟就捞起备用，不能煮得太软。mrk一生养生 - 健康每一天

　　切肉要巧：很多人等肉冷了再切，肥瘦易断，热的时候又烫手，下刀难以均匀，懂行的厨师，把捞起的肉放在冷水里浸一浸，趁外冷内热时下刀，现在有了冰箱，可以把刚煮好的肉放到急冻室里两三分钟，这就更好切了。mrk一生养生 - 健康每一天

　　配料要正当：豆瓣一定要正宗的郫县豆瓣，用刀剁细，甜面酱要色泽黑亮，甜香纯正，酱油要浓稠可挂瓶壁；煎熬要拿准火候：应该待锅热后，放入已经熬熟的油，菜油与肉中的猪油融合，更有煎熬的香味。mrk一生养生 - 健康每一天

　　回锅肉由来mrk一生养生 - 健康每一天

　　传说回锅肉起源于清代末期，由一位姓凌的翰林偶然发明。然而，真相并非如此，回锅肉的源头可以追溯到北宋。到了明代，回锅肉基本定型。清末豆瓣的创制，大大提升了回锅肉的口感和品质，使回锅肉成为川菜中的当家花旦。mrk一生养生 - 健康每一天

　　如果说目前还不能断定宋朝爆肉与回锅肉是否相同；那么，明代的油爆猪则清晰地呈现出回锅肉的基本特征。明人宋翊《竹屿房杂部》这样记载：“油爆猪，取熟肉细切脍（切片），投热油中爆香，以少酱油、酒浇，加花椒、葱，宜和生竹笋丝、茭白丝同爆之。”（参考网站：心食谱）mrk一生养生 - 健康每一天