正宗韩国拌饭的做法
2023-03-10 来源：一生养生【 字体：大中小 】
韩国拌饭的简单做法
材料：胡萝卜20克，黄瓜20克，彩椒20克，西红柿20克，土豆20克，米饭200克，鸡蛋1个。
做法：
1.将拌饭的各种材料准备好。
2.胡萝卜切碎焯水。
3.土豆切碎焯水。
4.将其他的原料切成丝状。
5.鸡蛋煎一面。
6.将玉米和大米一起做成饭。
7.将拌饭锅抹上油。
8.将米饭放入其中压紧。
9.将各种蔬菜摆上放入煤气罩上加入。
正宗韩国拌饭的做法
材料：粳米450克，水600克，小南瓜300克，桔梗200克，牛肉（牛臀肉）120克，葱末9克，蒜泥5.5克，芝麻盐2克，胡椒粉0.3克，食用油26克，炒辣椒酱适量，辣椒酱95克，碎牛肉20克，盐6克，酱油18克，糖6克，芝麻油4克。
做法：
1.粳米淘洗干净，在水中浸泡30分钟左右后，用筛子沥去水分后，晾10分钟。
2.先将小南瓜切成5-6cm长的段，再改刀切丝（宽·厚约0.3cm）并用盐腌软。10分钟后，用棉布拭去水份。
3.桔梗切成5-6cm长，宽、厚约0.3cm的丝，用盐搓揉2分钟左右后待用。10分钟后，冲洗并挤去多余水分。
4.用棉布擦干牛肉血水，切成长6cm，宽、厚度约0.3cm左右的丝，蕨菜清洗干净后切成5cm左右的段，各自加 入调味料并拌匀。
5.鸡蛋煎成黄白蛋皮后切成宽．厚约0.3cm，5cm长丝。
6.锅里放入粳米与水，大火煮开4分钟左右沸腾后再续煮4分钟。之后转至中火煮3分钟，待米粒浮起时，再转小火煮10分钟。
7.在平底锅里放入少许食油，放入小南瓜，大火炒约30秒后放凉。
8.在平底锅里放入少许食油后入桔梗，中火炒5分钟左右。
9.在平底锅里放入少许食油后分别放入牛肉与蕨菜，中火各炒3分钟左右。
10.底锅里放入食用油后入海带片，中火炸约10秒后掰碎成粗片。
11.在锅里放入牛肉末、葱花、蒜、芝麻油1/2，中火炒2分钟左右，加入辣椒酱与糖、芝麻油，炒约5分钟后，加入少许水，炒3分钟，做成炒辣椒酱。
12.在米饭上面摆放准备好的材料与炒辣椒酱即可。
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