5Vj一生养生 - 健康每一天

　　烩小吃的做法5Vj一生养生 - 健康每一天

　　主料：羊肉500g，鸡蛋15个，淀粉150g。5Vj一生养生 - 健康每一天

　　辅料：植物油适量，姜末适量，菠菜适量，葱未适量，面筋适量，豆腐适量，羊肉汤适量。5Vj一生养生 - 健康每一天

　　做法：5Vj一生养生 - 健康每一天

　　1.羊肉洗净剁成肉泥，拌入鸡蛋、淀粉、葱未、姜末等料，制成肉馅备用。5Vj一生养生 - 健康每一天

　　2.在把鸡蛋打在碗内，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，炒锅烧刷植物油，然后倒入适量搅匀的鸡蛋快速转动炒锅，是蛋液均匀的摊开，使蛋液均匀凝固成圆片，用铲子掀开一角，在锅内干后，用铲子切成小片，装在盘中备用。5Vj一生养生 - 健康每一天

　　3.将制好的肉馅平抹在鸡蛋皮上，上面再盖一张鸡蛋皮，压实后用刀切成菱形块，下入油锅内炸呈金黄色捞出，另一半肉馅则用手挤成丸子，也下油锅炸熟。5Vj一生养生 - 健康每一天

　　4.烩制时，炒勺内依次放入羊肉汤和夹板、丸子、菠菜等料，烧开后用淀粉勾薄芡即成。相关精彩阅读：5种宁夏传统名小吃的做法5Vj一生养生 - 健康每一天

　　烩小吃的特点5Vj一生养生 - 健康每一天

　　中卫素杂烩，又称烩小吃。烩小吃是一道传统著名的宁夏小吃，宁夏各地均有制作。因为夹板（夹沙）和丸子是小吃的两种主料，故又称烩夹板丸子。“杂烩”是一种著名的传统美肴，中华古今均有制作。而中卫的素杂烩很具它自己的特色，来过中卫并品尝过素杂烩的人无不称赞“物美价廉，特色鲜明，别有风味”。5Vj一生养生 - 健康每一天