无须鳕鱼和鳕鱼的区别_无须鳕鱼和鳕鱼的功效和作用
2022-10-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
鳕鱼大家应该都有吃过，鳕鱼除了有普通的种类以外，还有无须鳕鱼，是不同品种，外观不同，但是吃法还是差不多的，而且里面所含有的营养物质也差不多，下面就给大家介绍一下无须鳕鱼和鳕鱼的区别。
无须鳕鱼和鳕鱼的外观区别
无须鳕鱼还可以叫做太平洋白鱼，无须鳕鱼的产量还是非常多的，受到了很多人喜欢，肉质很白，口感也很丰富，可以用不同的方法来制作，普通的鳕鱼肉质也非常鲜美，营养价值又非常高，是冷水性鱼类。
无须鳕鱼和鳕鱼的营养价值区别
无须鳕鱼和鳕鱼的营养价值是差不多的，里面含有的硒元素，镁元素，钙质，维生素，蛋白质含量丰富，能够起到保护心血管作用，心肌梗死，高血压等疾病出现的几率就不会那么高，而且里面的氨基酸含量丰富，可以满足身体营养需求，容易被身体很好的吸收消化，适当的吃一些就能起到很好的保健作用。
无须鳕鱼和鳕鱼的吃法区别
可以把无须鳕鱼用清蒸的方式来制作，先把无须雪鱼处理好切成厚的块状，然后放到一个容器当中，加入适量的料酒盐搅拌一下，腌制一会，然后表面涂一些酱油，放上一些生姜葡萄，放到锅中蒸煮10分钟，西兰花清洗干净放到锅中焯烫一下，然后就可以摆盘，味道非常鲜美，孩子也很适合。鳕鱼可以和香菇搭配在一起蒸熟以后来吃，首先需要购买一块鳕鱼，洗干净后水分吸干，然后加入适量的盐以及料酒，把香菇切成片状，均匀地铺在鳕鱼上面，再准备一个碗，里面添加适量的白糖以及蒸鱼豉油，淋在鳕鱼上面，再放到蒸锅中蒸上几分钟就可以把火关掉，焖上三分钟左右，再撒上一些小葱末就可以吃了。还可以做米香鳕鱼饼，首先需要把鳕鱼切成小块状，然后鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，鳕鱼里面加入料酒，盐，腌制一下，然后倒进锅中搅成泥状，容器当中加一些剩米饭，加鸡精，白胡椒粉，盐，蒜，香葱，鸡蛋以及面粉搅拌均匀，把捣碎的鳕鱼倒进去，添加适量香油进行不断的搅打，再制作成圆饼状，放到锅中煎到金黄就可以吃了。
上面介绍的就是无须鳕鱼和鳕鱼的区别，通过上面的介绍，我们可以知道无须鳕鱼和鳕鱼的区别不是很大，适当的吃一些鳕鱼可以让身体变得更加健康，它的肉质非常细嫩，所以对于儿童来说也非常适合。
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