我觉得有时候世界真的很奇妙，兜兜转转总会遇见相似的事情和人。小编举一个例子，就拿我们最常见的蔬菜来说，有些食物它们的长相和叫法都很相似。想想是不是觉得很神奇呢?紫包菜就有很多不同的叫法，比如我们常见的紫甘蓝。今天就让我们走进紫甘蓝的世界!gWM一生养生 - 健康每一天

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紫包菜和紫甘蓝的外观区别gWM一生养生 - 健康每一天

　　有很多人可能会问紫甘蓝和紫包菜有什么区别呢?小编听到这个问法。就知道这个人没有丰富的生活经验。为什么这么说呢?这是因为有经验的妈妈们都知道紫包菜和紫甘蓝是什么。因为她们有丰富的生活经验和战斗经验。今天小编给大家普及一个常识。紫包菜和紫甘蓝是一样的蔬菜，它们没有什么外观区别。它们的外观都是紫色的包菜样子，就是球形装的。这个形状很多人说更像白菜，这个说法其实是对的。gWM一生养生 - 健康每一天

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紫包菜和紫甘蓝的营养价值区别gWM一生养生 - 健康每一天

　　紫甘蓝的营养价值丰富主要体现在它的营养成分上面，它的营养成分主要有维生素C和维生素E，还有很多独特的营养成分。花青素甙和纤维素这两种营养成分就是紫甘蓝中独特的。此外紫甘蓝中还蕴含很多的硫元素，根据植物科学研究显示这种元素对人类的皮肤有很神奇的保护作用。另外紫甘蓝中还有一些酸性物质，我们常见的尼克酸，草酸等等。酸性物质是可在一定的程度上是可以杀菌的。因为紫包菜和紫甘蓝是同一种蔬菜，所以营养价值相同。gWM一生养生 - 健康每一天

紫包菜和紫甘蓝的吃法区别gWM一生养生 - 健康每一天

　　用紫包菜可以制作出很多的美食。关于紫甘蓝简单的做法就是凉拌紫甘蓝，这种做法很简单。我们只需要准备香菜，一个紫甘蓝，还有一些必备的调味品就可以了。用紫甘蓝还可以制作出花生紫甘蓝煎饼，这种做法是新颖的。做这种美食之前首先准备的是面粉和色拉油。你绝对想不到紫甘蓝还可以制作出手擀面吧!紫甘蓝手擀面味道非常好，做法也非常简单。紫甘蓝手擀面是一种居家过日子的日常美食。gWM一生养生 - 健康每一天

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　　紫包菜和紫甘蓝它们其实只是叫法不同，其实它们是一样的。它们没有什么外观区别，它们没有什么营养价值区别。最重要的是它们没有什么吃法区别。gWM一生养生 - 健康每一天