红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。自古以来中国诗人对红豆深深着迷，红豆是相思的化身，红豆是相思的含义。可是聪明的中国人民不仅赋予了红豆传奇的色彩，还赋予了红豆营养美食的传奇。今天就让我们走进蜜豆和红豆的世界。jeX一生养生 - 健康每一天

jeX一生养生 - 健康每一天

蜜豆和红豆的外观区别jeX一生养生 - 健康每一天

　　现在正值夏季，凉爽的季节当然不能缺少红豆和蜜豆的存在了。酷热的太阳当头，冰凉的蜜豆成了大家的喜爱。不知道大家喜欢不喜欢吃一种街头小吃，这种街头小吃就是由蜜豆制作的，大家见到蜜豆的时候都觉得和红豆有些相似。蜜豆其实就是有红豆为原料制作而成的一种美食。蜜豆和红豆的渊源很深，这是毋庸置疑的。经过加工制作而成后的蜜豆，在外观上和红豆有了很大的区别。蜜豆颜色没有红豆红，而且蜜豆制作完成以后可以直接吃的。jeX一生养生 - 健康每一天

jeX一生养生 - 健康每一天

蜜豆和红豆的营养价值区别jeX一生养生 - 健康每一天

　　红豆不仅仅有红豆生南国的美誉，更有很高的营养价值，营养成分含量特别多。红豆当中的营养价值就让小编给大家娓娓道来。红豆汤中含有非常丰富的营养物质，这些营养物质有铁元素，维生素b族等等。红豆当中还含有非常高的膳食纤维，这种膳食纤维可以帮助我们肠道蠕动。有些肠胃不太好的人可以多吃一些红豆，随着经济的发展很多小姑娘经期的时候肚子很痛，这个时候可以让人给他们吃一些红豆，效果是很明显的。蜜豆的制作原料是红豆，所以蜜豆和红豆的营养价值没有什么区别。jeX一生养生 - 健康每一天

蜜豆和红豆的吃法区别jeX一生养生 - 健康每一天

　　蜜豆的制作方法非常简单，首先我们要准备好红豆把红豆浸泡在水里浸泡一个晚上。把浸泡在水里的红豆捞出来以后要开始蒸，蒸熟了以后把红豆的外形保持好，然后再放入一些白糖或者蜂蜜冷藏就可以了。在炎热的夏季，蜜豆的需求量很多。夏季热销的冰激凌，水果沙拉，老酸奶当中都不能缺少蜜豆。红豆的吃法就比较简单了，红豆我们一般都是用来熬粥，红豆薏米粥是很不错的选择。注重养生的人可以选择红豆薏米粥，效果很不错!jeX一生养生 - 健康每一天

jeX一生养生 - 健康每一天

　　春来春去，红豆的光辉形象在中国已经留下了几千年。中国人民对它的喜爱程度也是超乎小编的想象。相思的红豆，相恋的红豆，希望红豆可以给大家带来更多的惊喜。jeX一生养生 - 健康每一天