扁豆和豆角的区别_扁豆和豆角的特点
2022-11-04 来源：一生养生【 字体：大中小 】
扁豆豆角是蔬菜里面的一种，适当的吃一些扁豆或者豆角，可以补充身体所需要的营养物质，可以达到降低血糖作用，一般的人群都可以吃，制作扁豆，豆角的时候要注意煮熟煮透，否则容易出现中毒反应，下面就来看一下扁豆和豆角的区别有哪些。
扁豆和豆角外观区别
扁豆大概有半寸宽有两寸长，而豆角可以分为白色豆角以及青色豆角，是圆条状的，长度会有不同。
扁豆和豆角营养价值区别
扁豆可以进入胃经，脾经，适当的吃一些可以达到和中健脾作用，去除湿气，消暑的作用也非常好，适当的吃一些扁豆还能够解决白带异常，身体发热，泻痢等问题，如果出现了脚气浮肿以及呕吐等症状，那么适当的吃一些扁豆也非常适合。吃豆角可以达到调理脾胃虚弱作用，补肾的效果也非常不错，豆角里面含有非常丰富的维生素b1，能够让肠道蠕动速度变得更快，还可以让消化腺分泌,变得更多，这样食欲就可以提高，还能让消化功能变得更好，豆角里面含有微量元素，维生素，碳水化合物以及优质蛋白，能够让身体获取充足的营养物质，豆角里面的维生素c含量丰富，可以让抵抗病毒的能力提高。
扁豆和豆角吃法区别
制作扁豆可以准备一些盐，荷叶以及扁豆，大米，需要把大米，扁豆洗干净，放到水里面浸泡一下，荷叶以及扁豆一起放进锅中，加入一些清水，用大火煮开以后，再用小火慢慢炖煮一会儿，等到粥熟了以后，用一些盐来调味就可以吃了，制作豆角可以准备一些肉末以及酸豆角，再准备其他一些调味料，先把酸豆角放到清水里面浸泡一下，然后再切成粒，辣椒清洗干净切碎，锅中加入适量的油烧热，辣椒，蒜放进去爆香，再把豆角倒进去，加入适量的糖盐翻炒均匀，把肉末放进去，加一些生抽以及葱花，炒到熟透就可以吃了。
上面介绍的就是扁豆和豆角的不同，扁豆豆角外观是不一样的，一个是扁形的，一个是圆长形，不管是吃扁豆还是豆角都一定要煮熟，煮烂后再吃，扁豆豆角里面含有一定营养物质，适当的吃一些能够让身体获取营养，让抵抗力免疫能力增强。
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