咸肉和腊肉的区别_咸肉和腊肉哪个有营养
2022-11-09 来源：一生养生【 字体：大中小 】
咸肉腊肉大家应该都吃过，腊肉和咸肉比起来香味要更加浓郁一些，而且需要花费的制作时间也会更长，腊肉和咸肉的制作方法大家可以了解一下，下面要给大家介绍的是咸肉和腊肉的区别有哪些?
咸肉和腊肉的外观区别
咸肉一般都是肥瘦相间的，肥的地方是呈现白色或者是淡黄色，而瘦肉的部位是红色，切开来以后是鲜红色，吃起来不会有苦味，咸味正常，而且色泽是比较均匀的，腊肉的颜色一般是金黄色，有可能呈现色红油亮的颜色，看上去光泽度比较好，吃起来不会非常腻，瘦肉的香味也非常浓，而肥肉呈现透明的状态，是一种非常美味的食物。
咸肉和腊肉的营养价值区别
咸肉和腊肉之间的营养有一些区别，咸肉里面含有钠，钾，磷，还含有蛋白质以及脂肪，适当的吃一些能够起到帮助食物消化，提高食欲作用，当出现便秘，肾虚，身体虚弱等问题适当的吃一些就非常好，吃咸肉还能够达到滋阴润燥，养血补肾效果，能够让消渴问题得到解决，而腊肉里面含有蛋白质，碳水化合物，脂肪以及热量，适当的吃一些能够起到帮助食物消化以及开胃祛寒作用，腊肉的营养成分并没有那么高。
咸肉和腊肉的吃法区别
咸肉和腊肉在吃法方面会有一定的区别，可以把腊肉制作成腊肉烧冬瓜，准备一些冬瓜以及腊肉，腊肉需要先浸泡一下，因为它的咸度是非常高的，如果不浸泡直接做就没有办法下口，浸泡好后就可以把它的盐分去除一些，然后取出来切成片状，水分沥干，冬瓜清洗干净以后把皮去除切成片状，锅中加入适量的油烧热，然后再把腊肉放进去翻炒到变色就可以盛出来备用，另外准备一些油，再把冬瓜放进去翻炒一下，添加适量的糖，腊肉放进去，加入适量的水烧开，再用一些调味料调味，撒上一些香菜就可以吃了，味道是非常不错的，而咸肉可以制作咸肉炒鸡腿菇，准备麻油，湿生粉，生抽，蚝油，白糖，味精，盐，花生油，葱，生姜，咸肉以及鸡腿菇，先把鸡腿菇清洗干净切成片状，咸肉洗干净切成片，锅中加入适量的油烧热，鸡腿菇放进去翻炒均匀，加入适量的盐调味，然后在锅中加入适量的油，把咸肉以及生姜放进去翻炒香，加白糖，味精，葱段以及鸡腿菇翻炒到熟透，用生粉勾芡，再加入一些麻油就可以吃了。
咸肉和腊肉的区别就介绍到这里，咸肉腊肉都是非常好吃的食物，非常下饭，但是它们里面的营养物质并不是非常多，如果吃的太多容易导致不良的情况出现，身体容易上火，平时的食用量一定要控制好。
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