千斤拔怎么吃效果最好 千斤拔的食用方法2021最新详解
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
千斤拔的主要食用方法为煲汤，可与牛骨、猪尾等食材配合服用，也可以与生姜、红枣等药材一同服用，常见的食谱有千斤拔花生鸡脚汤、千斤拔狗脊煲猪尾等，更多搭配方法还需咨询专业人士。
千斤拔怎么吃效果最好
1.千斤拔有很好的祛风除湿的作用，同时也可以舒筋活络，可以强筋壮骨，对于一些发炎性的疼痛也是有好处的，因为千斤拔可以消炎止痛，医学临床上学会用千斤拔来治疗腰腿痛和腰肌劳损，千斤拔也可以用来治疗风湿性的关节炎，千斤拔也可以用来治疗女性的白带，也可以用来治疗一些跌打性的损伤。
2.千斤拔在中医上认为是一种味甘，辛，性温的一各中草药，千斤拔有很好的消瘀解毒的作用，中医上也常用千斤拔来治疗风湿痹痛，对于一些慢性肾炎或者是跌打损伤或者是痈肿，喉蛾的治疗效果都是很不错的。
3.千斤拔是一种多种民族都喜欢用的一种药品，是一种不错的民族用药，白族老百性会用千斤拔来治疗风湿关节炎，腰肌劳损，或者是用千斤拔来治疗血崩，白带，跌打损伤，而苗药就是用千斤拔来治疗偏瘫，和一些慢性气管炎或者是乳腺炎，以及小儿麻痹后遗症或者是被毒蛇咬伤，同时还有壮药、侗药、瑶药、彝药等用法。
千斤拔的食用方法
千斤拔牛骨汤
功效：活血化瘀、理气止痛、舒筋活络、强筋壮骨。千斤拔和牛骨一起吃的话，可以有理气的作用，对于活血通络有好处，而且也可以提高免疫力的哦。
材料：牛骨500克，千斤拔30克、牛大力30克，生姜5片。
做法：
1、选鲜牛骨洗净，斩碎。
2、千斤拔、牛大力、生姜洗净。
3、然后把全部主料放人锅内，加清水适量.
4、武火煮沸后，文火煲约3——4小时，调昧供用。
千斤拔狗脊煲猪尾
功效：治疗颈椎综合症缓解期：急性症状缓解后，肩、臂、手指等用触电、沉重、发凉感觉，肩关节活动不灵等症状存在，但无明显剧烈疼痛，舌质暗红有瘀点，苔白，脉弦细。千斤拔这样的搭配方法，对于出现的腰酸背痛的情况有改善的作用和效果，而且也可以强体质。
材料：千斤拔50克，狗脊30克，猪尾1条。
做法：水5碗煎至1碗，饮汤吃猪尾。
千斤拔花生鸡脚汤
功效：提神解疲、强筋健步的功效，常用于治肾虚腰痛。千斤拔可以和鸡脚一起吃，可以缓解疲劳，还能强筋骨的哦。
材料：千斤拔、花生各200克、鸡脚8只、猪瘦肉150克、红枣6个、生姜3片。
做法：
1、千斤拔、花生、红枣洗净;
2、鸡脚洗净，去爪甲、皮，用刀敲裂;
3、猪瘦肉洗净，整块不用切。
4、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)。
5、武火煲沸改文火煲3个小时，加适量盐便可。
千斤拔治疗很多其他疾病
而且千斤拔的功效实际上并不知道是上面介绍的这些，服用千斤拔还能改善慢性肾炎，而且如果我们直接用千斤拨来煎水服用就可以了。这个方法还能改善咳嗽。对于有肿毒的外部伤情，还可以将千斤拨和酒混合起来，然后外部涂抹患处。有牙痛情况的病人，还可以搭配上蜂房一起煎煮喝，效果都是非常不错的，所以我们在平时对千斤拔就不应该错过，是很好的治病中药材。
千斤拔的营养成分
千斤拔营养元素关键带有黄酮类化合物、多糖类化合物，在其中带有蔓性千斤拔素C、蔓性千斤拔素D、千斤拔素、羽扇豆醇、β-谷固醇等。
1、千斤拔具备袪风清热利湿的功效，服食千斤拔可提高身体基础代谢、清热去火。合理清除身体危害内毒素，通畅血液循环系统。
2、千斤拔可具有强筋骨的实际效果，可医治素体孱弱或伤后、病后气血虚而骨筋不健症状。
3、千斤拔具备顺畅血脉、消退瘀滞的功效，改进血液的高凝情况、推动血液循环系统和机体新陈代谢，可痊愈跌打。
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