蜂王浆的正确食用方法 蜂王浆的吃法2021详解
2023-03-21 来源:一生养生【 字体:大中小 】
蜂王浆就可以吞服也可以含服,还可以泡酒服用,对人体具有很好的调节作用,但蜂王浆很甜,不建议大量服用,在服用前最好向专业医师咨询相关信息,避免对人体造成伤害。
蜂王浆的正确食用方法
吞服
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中,以上产品均可采用吞服的方法,即将蜂王浆制品直接吞下,然后喝点开水即可。
含服
前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液,每天4次,每次5滴,总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收,再由血液带到全身各处,因此,蜂王浆用量小而利用率高。此外,也可将蜂王浆制成干粉后压制成片,将王浆片放在舌下含溶后吸收。
蜂王浆的吃法
食用时间
早晚各一次,早上空腹,晚上睡前。掌握蜂王浆的使用时间非常重要,早上或者晚上,空腹食用,可以让蜂王浆的蛋白质成分,让身体更容易,更轻松的吸收,所以要空腹,是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆,如果胃内有大量的食物,就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。
舌下服食
取少量蜂王浆(5g左右,约一勺子的量)含于舌下,不用吞食,等待自然吸收。蜂王浆的服用剂量把握好,老年人初次服用蜂王浆,不要过量,控制在5克内,否则营养过剩,身体承受不了,然后习惯了可以加大剂量,日服保证20克内,如果感觉身体舒服,坚持服用就好,能增加身体免疫力,减少疾病的发生。
温水送服
低于60度温水送服,虽然蜂王浆含有很多活性成分,在高温下会遭到破坏,所以切忌用高温水冲。掌握蜂王浆的使用方法很重要,蜂王浆怕热,所以不能用开水喝,容易造成营养流失,蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收,也可以用温水送服。
与蜂蜜调食
按照一勺蜂王浆,2-4勺蜂蜜的量进行调配,同时用低于60度的温水送服
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