桔子的功效与作用 吃桔子原来对身体这么好
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多人喜欢吃桔子因为桔子富含多种维生素！对人体有着很大的好处！今天小编就为大家介绍一下桔子的功效与作用！
一、桔子的功效与作用
1、桔子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。
2、桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
3、桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
4、桔子汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
5、桔子皮可以美容、除茶锈、除臭，《本草纲目》中说陈皮（桔子皮）“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”可见在古代，人们就已经认识到桔子的药用价值了。陈皮可以理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃。
6、桔子含维生素c与柠檬酸，除维生素c以外，还可摄取膳食纤维--果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
7、桔子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。
8、桔子络中的维生素P含量高，因此可以有效防治高血压，老人平时多吃桔子对身体健康有很大好处。橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效。
9、桔子皮、核、络、叶都是“地道药材”。桔子皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效， 临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即桔子瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。
10、桔子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。
11、桔子瓤上的网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。
12、桔子营养也十分丰富，一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且桔子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
13、桔子叶可以疏肝理气、消肿散毒。把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”，能起到理肺气、祛痰的效果。
二、桔子的基本概述
名称：桔子
别名：橘子、桔
性味：味甘酸、性温
归经：肺经、脾经
功效：润肺、止咳、化痰、止渴、健脾、顺气
主治：呕逆少食、胃阴不足、胸隔结气、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度
用法用量：绞汁、生食、每天吃3个。
来源：桔子为多年生芸香科植物桔子的果实。
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