韭菜加醋熬水的作用

1.促进消化

① 韭菜是百合科葱属的植物，其中含有大量的粗纤维，而膳食纤维素可以有效促进人体肠胃蠕动，从而有利于人体肠胃消化；zYw一生养生 - 健康每一天

② 加醋熬水可以预防便秘等，能有效将消化道中的杂物包裹起来，排出体外。zYw一生养生 - 健康每一天

2.补肾益精

① 韭菜味甘味辛，归肾，肝经，又被称为草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草，本身就具有很好的补肾、健脾以及提神作用；zYw一生养生 - 健康每一天

② 与白醋一起泡水喝，具有较好的补肾益精作用，深受人们的喜爱和欢迎。zYw一生养生 - 健康每一天

3.抑菌消炎

① 韭菜白醋一起熬水，其中韭菜中含有大量的硫化合物具有杀菌消炎的作用；zYw一生养生 - 健康每一天

② 经常适量食用可以有效抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、金黄色葡萄菌的生物活性，具有很好的抑菌消炎作用，深受人们的喜爱和欢迎。zYw一生养生 - 健康每一天

提高性功能的食疗方

1.韭菜炒羊肉妙方

① 韭菜250克，羊肉150克，用油炒熟，调料适量。zYw一生养生 - 健康每一天

② 韭菜，又称起阳草，性味辛温，能温肾壮阳，补虚散寒，可治阳痿、遗精、梦斜等。适用于肾阳虚衰，阳痿遗精，腰膝酸软等症。zYw一生养生 - 健康每一天

2.韭菜籽蜜丸炒方zYw一生养生 - 健康每一天

① 韭菜籽1000克，食醋250克，蜂蜜100克。zYw一生养生 - 健康每一天

② 将韭菜籽洗净凉干放入食醋内泡48小时待醋全部吸入韭菜籽后用小火烘干，打成细末。加如蜂蜜，调制成丸，制300粒。每次1丸，每日2次吞服。zYw一生养生 - 健康每一天

3.胡桃仁杜冲补骨脂汤妙方

① 胡桃仁20克，补骨脂10克，杜冲12克加水2000毫升煎水饮。zYw一生养生 - 健康每一天

② 胡桃仁富含蛋白质、钙、鳞、铁、胡萝卜、维生素B2、E等。适用可肾阳虚衰，腰膝酸楚、血虚津少等。可治阳痿不幸、筋骨酸痛。zYw一生养生 - 健康每一天

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