桂圆也就是我们在平时生活中所俗称的龙眼，它是一种水果，它的营养价值非常高，可以起到补气血，具有非常好的滋补效果，对于一些疾病还有治疗效果，比如说有气血不足还有健忘或者眩晕等，桂圆的品种也非常多在中国一些南方地区种植非常广泛，比如说在福建等。2u6一生养生 - 健康每一天

　　桂圆作为常绿色乔木，植株比较高大，它的果实呈现圆形并且外面有一层黄褐色的皮包裹，剥皮之后里面的果肉是白色，然后种子呈现黑褐色，被果肉包裹，作为一种秋季的水果，我们再将他成熟之后采收，再将它的果皮剥下来，就可以直接使用了，我们在吃一些新鲜的龙眼，它的肉质是非常鲜美的，而且美味可口，但是将龙眼烘干之后，它还具有一些中药效果，除中国以外在世界上的一些其他地区种植桂圆也是非常广泛的，比如说在泰国，越南或者美国的夏威夷等。2u6一生养生 - 健康每一天

　　桂圆的历史也是非常悠久最早可以追随到汉代时期，作为一种中国南方的特产食物，因为它在成熟时散发着香味儿，所以说也称之为桂元，在古代时期它也是被列为宫廷专用的贡品，它的品种也有非常多可以达到50多种，桂圆中所富含的营养价值也是非常丰富的，比如说还有一些糖类，有葡萄糖，单糖，还有一些维生素等，并且其中所富含一些优质蛋白质，还有脂肪，还有一些氨基酸等，对我们的身体健康是非常有帮助的，它还可以起到药效作用，比如说可以有养血安神，美容养颜的功效等。2u6一生养生 - 健康每一天

　　以上就是小编为大家介绍的桂圆是什么，桂圆也就是我们俗称的龙眼，在中国的南方地区种植非常广泛，比如说福建，广东等地，食用起来味道鲜美，而且营养价值高。2u6一生养生 - 健康每一天

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