便秘是生活中很常见的肠胃疾病，不少网友称，吃火龙果可以治便秘。火龙果对便秘有帮助吗？一起来了解下火龙果对便秘的作用吧~3hc一生养生 - 健康每一天

火龙果对便秘有帮助吗

火龙果能缓解便秘。3hc一生养生 - 健康每一天

火龙果果肉里含有大量的黑色籽籽，这些黑色的籽是属于纤维类的，不能被身体消化吸收，会跟着大便排出体外，所以吃了火龙果，大便里会出现大量的火龙果籽。3hc一生养生 - 健康每一天

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虽然火龙果籽以原形状排出体外并不能代表它对身体没有益处。火龙果籽属于纤维类，能促进肠胃的运动，让肠胃消化吸收后产生的废弃物能更加顺利的排出体外。3hc一生养生 - 健康每一天

帮助排便。如果有便秘的现象，吃一些火龙果能起到很好的缓解便秘的效果。火龙果是味道清甜，老少皆宜。所以日常生活中可以适量的多吃。3hc一生养生 - 健康每一天

但是火龙果属于寒性水果，女性朋友要注意在经期要尽量少吃，火龙果味道很甜那是因为它富含糖分，所以糖尿病患者也要少吃。3hc一生养生 - 健康每一天

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食用火龙果的注意事项

1、腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。3hc一生养生 - 健康每一天

2、女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。3hc一生养生 - 健康每一天

3、来大姨妈的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。3hc一生养生 - 健康每一天

4、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。3hc一生养生 - 健康每一天

5、孕妇吃要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。3hc一生养生 - 健康每一天

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6、最好不要和牛奶一起：吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。3hc一生养生 - 健康每一天

最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化3hc一生养生 - 健康每一天

7、糖尿病人不能多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。3hc一生养生 - 健康每一天

虽然说红心火龙果的营养价值有很高，在市场上的价格也并不是特别贵，算得上是一种物美价廉的水果，很多人都喜欢吃。但是火龙果也并不适合所有人吃，一般肠胃不好的人要少吃，孕妇和月经期间也不宜食用火龙果等等。3hc一生养生 - 健康每一天