枇杷是一种酸甜可口的水果，而且营养价值也很高。吃枇杷有什么好处和坏处呢？小编为大家科普吃枇杷的禁忌有哪些~fTW一生养生 - 健康每一天

吃枇杷有什么好处

1、润肺止咳

枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用，主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。fTW一生养生 - 健康每一天

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2、提升体力

因为枇杷富含多种营养素，所以，可以有效的给身体补充更多的营养，有助于增强体力，改善体质。fTW一生养生 - 健康每一天

3、降胃止呕

这个主要是批把叶的功效，枇杷叶可以泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。如果恶心呕吐，可以用枇杷叶泡水喝，可以有很好的止吐作用。fTW一生养生 - 健康每一天

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4、美容

很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容的功效。fTW一生养生 - 健康每一天

5、防治糖尿病、高血脂症

枇杷是一种可以入药的功能性食品，对预防糖尿病和高脂血症很有效果。枇杷进入人体后，会释放一种多糖类物质，科学研究证实了这种多糖有助于刺激胰岛提高胰腺胰岛素的产生，减少罹患糖尿病的风险。fTW一生养生 - 健康每一天

枇杷虽然是好处很多的水果，但是我们吃的时候还是要注意的，枇杷仁就是有毒的，所以我们不要吃。fTW一生养生 - 健康每一天

2021吃枇杷的禁忌

枇杷含糖分高，长期过量食用会引起肥胖。枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒不能吃。还有感冒咳嗽人群、老人、小孩、脾虚腹泻者、经期女性、孕妇和糖尿病患者不宜吃枇杷。fTW一生养生 - 健康每一天

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禁忌一：过量食用

枇杷果是一种高糖分水果，长期过量食用能助湿生痰从而加重体内的湿热症状和恶化痰性咳嗽等。同时，人体长期过量食用高糖分食物还容易造成体内脂肪过多，最终引起肥胖。fTW一生养生 - 健康每一天

禁忌二：五类人不宜多吃枇

枇杷虽然营养价值高但不适合所有人吃，尤其是这五类人：感冒和咳嗽人群、老人与小孩、脾虚腹泻者、经期女性与孕妇和糖尿病患者，要少吃或者不吃枇杷。fTW一生养生 - 健康每一天

禁忌三：不食果核

一定要注意枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。如果小孩不注意吞吃了枇杷核，为防止万一，最好到医院由医生施救。fTW一生养生 - 健康每一天