也许我们每一个人都有喝酒过量的情况，喝了酒的身体是很不舒服的，特别是胃，如果不好好保养会引起一些疾病，那么一般情况下，大家是怎么解酒的呢？以下小编就为您介绍几种适合酒后吃的解酒水果。希望能对大家有所帮助。西红柿汁，新鲜葡萄，西瓜汁，柚子，香蕉，橄榄。EXr一生养生 - 健康每一天

酒后吃哪种水果解酒

1.西红柿汁——酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。EXr一生养生 - 健康每一天

EXr一生养生 - 健康每一天

2.新鲜葡萄——酒后反胃、恶心EXr一生养生 - 健康每一天

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。EXr一生养生 - 健康每一天

3.西瓜汁——酒后全身发热EXr一生养生 - 健康每一天

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。EXr一生养生 - 健康每一天

EXr一生养生 - 健康每一天

4.柚子——酒后口气EXr一生养生 - 健康每一天

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。EXr一生养生 - 健康每一天

5.香蕉——酒后心悸、胸闷EXr一生养生 - 健康每一天

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。EXr一生养生 - 健康每一天

EXr一生养生 - 健康每一天

6.橄榄——酒后厌食EXr一生养生 - 健康每一天

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。EXr一生养生 - 健康每一天