姑娘果不仅是一种水果，也是一种很好的药材。有很好的清热解毒作用。那么吃姑娘果上火吗？吃姑娘果会胖吗？接下来就跟着养生知识网一起来聊一聊2021吃姑娘果上火吗以及吃姑娘果会胖吗吧！PAM一生养生 - 健康每一天

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吃姑娘果上火吗

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姑娘果有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎最佳，不过呢，并不是说是药三分毒，有些体质异于常人的，会没有效果或者有副作用，食用的话要注意。PAM一生养生 - 健康每一天

吃姑娘果会胖吗

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饮食一定要节制，任何一样东西拼命吃，就会胖。PAM一生养生 - 健康每一天

姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，别名红姑娘果、锦灯，药用果实，有清热解毒、镇咳利尿的功能。其原野生于全国各地的山区及半山区，尤为东北最多。PAM一生养生 - 健康每一天

姑娘果具有清热解毒，利咽，化痰，利尿等作用，经常用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。所以说吃姑娘果是不会发胖的，但是对于它的食用也要节制，不然身体也会出现不适的症状。PAM一生养生 - 健康每一天

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吃姑娘果有什么好处

1.补肾壮阳

姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。PAM一生养生 - 健康每一天

2.养肝护肝

姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。PAM一生养生 - 健康每一天

3.提高免疫力

姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。PAM一生养生 - 健康每一天

4.治疗贫血

姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。PAM一生养生 - 健康每一天

5.健脑

姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。PAM一生养生 - 健康每一天

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吃姑娘果要洗吗

要PAM一生养生 - 健康每一天

先把姑娘果外面一层果衣剥掉，然后在放在清水里清洗即可食用，姑娘果未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，不仅可以鲜食，可以用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等多种食品。PAM一生养生 - 健康每一天