海参怎么吃壮阳 海参壮阳补肾煲汤
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
海参壮阳补肾煲汤
1.海参炖鸭汤
(1) 食材：海参200克，鸭肉1只，盐、葱、姜、味精等调味
(2) 做法：将鸭毛洗净，与海参同煮，待鸭熟后，放入盐、葱、姜、味精等调味即可。
(3) 功效：
① 有养阴益肾之效。适合肾阴亏虚，肝肾不足所致的腰膝酸软，头晕目眩，阳痿遗精，手足心热，失眠多梦等症。
② 海参富含蛋白质，每一次食用都要适量才能达到滋养的效果。
2.羊肉海参汤
(1) 食材：海参150克，羊肉120克，盐、葱、姜、味精等调味
(2) 做法：海参，羊肉切片煮汤。烤好的羊羔加盐、姜等调味就可以吃了。
(3) 功效：具有温肾助阳、清热解毒、固精之功效。适合于肾阳不足，精血耗损所致的阳痿，遗精早泄，尿频，性欲减退，腰膝冰凉等症。
3.枸杞海参汤
(1) 食材：海参杞参汤，海参150克，党参12克，枸杞子12克。
(2) 做法：所有材料下锅，烹调约60分钟后，加入味精、油、盐等调料，即可食用参饮汤。
(3) 功能：有补气益肾，生精养血之功效。更适合于气虚乏力，面色暗黄，头晕目眩，腰膝酸软，遗精，阳痿，尿频等症。
4.鸽子蛋汤海参
(1) 食材：鸽蛋海参汤，海参150克，肉苁蓉20克，红枣4颗(去核)，鸽蛋10颗，少许精盐。
(2) 做法：把鸽蛋煮熟去壳，与洗净的海参，肉苁蓉，红枣一起放入锅中，加水文火煲约3小时，最后加少许精盐调味即可。
(3) 功效：具有补肾壮阳，补脾益气之功效。适合精血亏亏，腰腿酸软，虚劳，性功能不全，气弱懒言，阳痿及遗精等。
5.瘦海参汤
(1) 食材：水发海参150克，瘦肉片50克，熟鸡蛋皮25克，酱油10毫升，料酒15毫升，味精2克，香油5毫升，醋适量，葱丝15克，香菜5克，精盐，胡椒粉，姜汁各少许，高汤750毫升。
(2) 做法：
① 将海参洗净，切成小块。猪瘦肉洗净，再切成片。熟蛋皮切成块供食用。
② 把肉和海参分别用沸水烫一下，捞出备用。
③ 用火烧锅，放油烧热，下料酒，酱油，味精，精盐，姜水，待汤开后撇去浮沫；
④ 再放海参，肉片，待汤再开，淋上醋，香油，胡椒粉，倒入汤碗内，撒上葱丝，香菜，鸡蛋皮即成。
(3) 功效：有利于缓解精血亏亏、虚弱劳怯、阳痿、尿频、肠燥便艰等症状。
6.鸡汤海参
(1) 食材：火鸡肉片500克，火腿50克，海参500克，胡萝卜350克。姜3克，葱5克，盐3克。
(2) 做法：
① 鸡肉洗净，切去脚部，放入滚水中煮十分钟，取出，洗净。
② 胡萝卜去皮，洗净切片，海参洗净。
③ 将姜片、葱各一块，下海参煮五分钟，捞起，用清水洗净，切成小块。
④ 水杯或适量放入滚锅，放入鸡肉、火腿、胡萝卜、姜一片，滚锅慢火煮2小时，放入海参再煮1小时，加盐调味。
(3) 作用：海参鸡汤具有大补元气，养阴润燥，强身健脑的作用。
海参的功效和作用
1. 提高免疫力
(1) 本品含有的酸性多糖、多肽等活性物质，能显著提高人体免疫力。
(2) 身体只要有一颗免疫力，就能抵抗各种疾病。多硒能有效预防癌症，硫酸软骨素能延缓衰老。精氨酸锌滋阴。
2. 养阴补血
(1) 养阴益血，壮阳润燥，对产后女性体弱气虚有很好的调理作用。
(2) 相对于气血两虚的中草药，海参等高蛋白物质的补益作用大大增强，可用于女性的内在营养，使女性美丽健康。
3. 抗癌
(1) 在各种食物中，海参中微量元素钒的含量最高，可以参与血液中铁的运输，提高造血功能。
(2) 海参中含有一种特异的物质——海参毒素，可有效抑制各种霉菌及某些人类癌细胞的转移。
4. 补肾益精
(1) 海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等多种活性物质。
(2) 海参中还含有氨基己糖、己糖醛酸和岩藻糖等粘多糖；
(3) 另外还有18种不含胆固醇的氨基酸。有补肾益精，养阴壮阳之功效。
美容仪器有哪些
护肤知识有哪些
用什么方法可以祛痘
健身多久才能看到明显效果
清洗肛门对身体健康有哪些好处？
馒头与米饭哪个更好
步行能降低患心血管疾病的风险
番茄炒蛋没有蛋怎么办？
60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
香梨的功效和作用_香梨的药理功效
