通草的功效与作用 通草如何煮水喝下奶2021详解
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
通草是一味具有清湿利水、通乳等功效，常用来医治淋病涩痛、水肿尿少等症。妈妈们可以通过用通草煮水的方式来催乳，用水浸泡然后大火煮开放凉饮用即可，具体使用方式还需资讯专业医师。
通草的功效与作用
营养价值
通草中含有丰富的营养物质，它含有大量的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质消化和吸收，促进人体的生长发育和新陈代谢，通草中所含有的多糖，能够提高人体的免疫力，还有着很好的抗氧化，防衰老的作用，特别适合爱美的女性在日常生活中经常使用。经常食用通草通常能够使皮肤细嫩，还能够减少脸上的细纹，减少色斑的产生。通草中含有的乳糖成分和某种化学成分能够，维持肠道内的正常菌丛的数量，保护调理肠道的功能，促进肠胃的正常蠕动，有利于人体的身体健康，通草中含有大量的氨基酸矿物质，还有其他的微量元素，能够补充人体所需要的营养物质，维生素，提高人体的免疫力。
性味归经
性微寒，味甘、淡。归肺经、胃经。
功效与作用
清热利尿、通气下乳。属利水渗湿药下属分类的利尿通淋药。
临床应用
用量3～5克，水煎服。用治湿热尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。
药理研究
有利尿排钾作用。
化学成分
含肌醇。另含多聚戊糖约14.3%，多聚甲基戊糖约3%以及阿拉伯糖、葡萄糖、果糖、乳糖、果胶、半乳糖醛酸、灰分、脂肪、戊聚糖及糖醛酸等成分，还含天冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素以及木质素。
通草如何煮水喝下奶
怎么煮
1.准备通草5克，将通草装到纱布袋里，然后扎紧袋口，放进砂锅里。
2.往锅里倒入适量水，浸泡15分钟左右，然后大火煮开。
3.煮开后转小火再炖20分钟，纱布袋取出，将药汁倒入碗中即可。
下奶吗
方法一
1.准备猪蹄1只，通草3-5克，红枣适量，盐少量。
2.猪蹄洗净，斩块，将切好的猪蹄、通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水，
3.大火煮开，然后转小火慢炖，直到猪蹄炖烂，出锅前加入食盐调味。
方法二
1.准备鲫鱼1条，通草3-5克，少量盐，鲫鱼去掉鳞和内脏，然后洗净切块。
2.通草去杂质，洗净沥水，将鲫鱼、通草放入炖锅中，加水煮开。
3.煮开后改小火炖40分钟-1小时左右，出锅前加适量盐调味即可。
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