西洋参配什么喝效果好 西洋参搭配的泡水配方
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多人喜欢用西洋参来泡水，达到养生的功效。西洋参配什么喝效果好呢？养生知识网为大家整理了西洋参搭配的泡水配方，一起看看吧~
西洋参是一种名贵的药食两用的产品，其有效成分很丰富，而且在吃的时候要是搭配得当的话，还可以起到事半功倍的效果。所以很多人都想知道西洋参与什么搭配最佳，今天我们整理出来关于西洋参的五种比较经典的搭配方案，一起来看这五种搭配方案分别是怎样的。
西洋参搭配的泡水配方
第一、石斛搭配西洋参
将石斛和西洋参按照1:1的比例搭配在一起，加水烧开代替茶服用即可。它的作用在于可以帮助滋阴、清热和生津，在临床上适合有平时抽烟和喝酒过度的人群来吃，它主要被用在抗疲劳、调节肝胃问题、补气、提神、增强食欲等方面，所以有被这些问题折磨的朋友不妨将二者搭配服用。
要想达到事半功倍的效果，选择品质好的食材是很重要的。紫一营养师推荐云南铁皮石斛枫斗，其炭火烘焙、粒粒精选、手工缠绕、胶质浓郁，品质优等，吸收了多年高山精选。
第二、黄芪搭配西洋参
用10g左右的西洋参和黄芪搭配在一起，加入开水泡5分钟以上即可，可直接将其代替茶饮用。因为西洋参和黄芪都能帮助补气，而黄芪还能够补血和增强抵抗力，所以气阴两虚人群可以服用，当然要是你发现自己的免疫力比较差，也可以服用它来帮助预防感冒和减少病毒入侵。
据说，北黄芪（生长在北方的黄芪为北黄芪）要比黄芪的营养物质更为丰富，所以紫一营养师建议大家尽量选择北黄芪。比如宁夏无硫黄芪，其产自宁夏，生长环境得天独厚，远离城市污染，且无硫熏，药香浓郁，营养丰富，好品质看得见。另外，这款黄芪在商城仅售88元，还有第2件半价的活动。
第三、三七搭配西洋参
准备好西洋参和三七粉6克左右，将它们搅拌均匀以后直接用温开水来送服即可，因为三七的作用在于帮助活血和止血，而西洋参则能够帮助补气、滋阴、益智和宁神，所以搭配在一起可以改善心脏出现的筋脉淤阻问题，比较适合有心脑血管问题的患者来服用。
第四、麦冬搭配西洋参
用1:1的西洋参搭配麦冬，选择用开水浸泡服用，可直接代替茶。它的功效在于能够益气和养阴生津，还可以改善因热病引起的气阴两伤问题，有口渴或者是烦热的朋友不妨试试看将麦冬跟西洋参搭配在一起来吃。
第五、枸杞和西洋参
它的吃法是准备20片左右的西洋参和20粒左右枸杞，用开水将其冲泡服用，每周服用5次，坚持服用1个月就能看到一定的效果。它的作用则在于帮助补中益气、增强抵抗力。其中枸杞属于热性的食物，而西洋参则比较偏向于寒性，二者搭配在一起不会有寒凉或者燥热情况出现。
西洋参与什么搭配最佳？上面就是它的五大比较经典的搭配方案，希望服用西洋参后达到比较理想的效果的朋友，不妨试试看上述的五种搭配方案，然后选择适合自己的搭配方案按时服用，即可帮助你达到保健效果。
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