莲子心茶的功效与作用 莲子心茶什么人不能喝
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
莲子心茶是深受喜爱的一种饮品，其原料莲子心茶具有清火安神的功能，其中的钙磷钾含量很高，帮助人的身体改善代谢，对精子的形成也有重要作用。虽然好处多多，但是腹部胀满的人不适合喝莲子心茶，需要听从医生建议进行使用。
莲子心茶的功效与作用
莲子心茶的功效与作用
用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可
治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
食用方法
1、用小刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。
2、按掰开壳，露出莲子。
3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。
4、拔出莲子心。
5、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，即可泡茶了。
莲子心茶什么人不能喝
禁忌事项
1、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子心，不利病情好转。
2、偏寒性体质的人慎食莲子心，莲子心性寒不利于这类人的健康。
3、脾虚便溏者慎用莲子心，否则有加重不适症状的可能。
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